Ben je op zoek naar meer balans in het dagelijks leven? Deze retraite nodigt je uit om je yogabeoefening mee te nemen van de mat naar de ritmes van je dag.
Ontdek hoe yoga een sterk lichaam, een rustige geest en een open hart kan ondersteunen. Met oefeningen die zijn ontworpen om aanwezigheid, ontspanning en verbinding met jezelf te verdiepen, krijg je praktische handvatten mee die je thuis en in het echte leven kunt blijven gebruiken. Midden in de weelderige jungle van Costa Rica wordt deze ervaring omringd door overvloedige natuur, wat ruimte schept voor diepere beoefening en een meer gegronde verbinding met jezelf.
In deze workshop verken je de natuurlijke cycli van de maan en de manier waarop die energie op een zachte manier invloed kan hebben op emoties en intenties. Je leert meer over elke fase, ontdekt eenvoudige manieren om beter mee te bewegen met deze ritmes en maakt een kunstwerk dat je dagelijks herinnert aan de cyclus van de maan.
In deze sessie maak je kennis met Ayurveda, de eeuwenoude zusterwetenschap van yoga en een holistisch systeem om lichaam, geest en algeheel welzijn te begrijpen. Je leert de basis van deze tijdloze traditie kennen, ontdekt jouw unieke dosha en neemt een paar eenvoudige dagelijkse praktijken mee naar huis.
Ontdek waarom bewegingspauzes belangrijk zijn voor fysiek en energetisch welzijn, en hoe eenvoudige hulpmiddelen zoals stoelen en tafels je beoefening kunnen ondersteunen. Deze workshop biedt praktische houdingen en ideeën die je thuis of op het werk kunt toepassen, zodat yoga overal op een natuurlijke manier deel kan worden van je dag.
Ga voorbij de fysieke houdingen en duik in het hart van de yogische filosofie. In deze sessie verken je de yama’s en niyama’s en bespreek je hoe deze richtlijnen betekenisvol kunnen worden toegepast op én naast de mat.
Emma groeide op in Seattle, Washington, en staat bekend om haar vrolijke energie en liefde voor reizen, dans en menselijke verbinding. Ze leeft vanuit leren, lesgeven en het volgen van haar hart; een pad dat haar naar de jungle van Costa Rica bracht, waar ze haar 200-uurs Hatha Yoga Teacher Training afrondde en inmiddels al drie jaar woont.
Met 11 jaar ervaring als yogastudent en 3 jaar leservaring ziet Emma yoga als zowel een transformerend hulpmiddel als een manier van leven. Als een sleutel die je in je zak draagt, kan yoga een leven ontsluiten dat levendiger, gegrond en meer in lijn voelt met geest, lichaam en ziel. Ze gaf les in Hatha, Vinyasa en Children & Family Yoga en begeleidt studenten met zorg terwijl zij hun zelfinzicht verdiepen en ontdekken wat meer harmonie in hun leven brengt.
Emma deelt graag yogische praktijken die zelfbewustzijn, leven vanuit het hart en de transformerende kracht van yoga op en naast de mat ondersteunen.
Anne groeide op in het landelijke Illinois, woonde later in de bergen van Colorado en noemt nu Washington’s Columbia Valley haar thuis, waar ze samenleeft met haar man en twee katten.
Met meer dan tien jaar eigen beoefening en vier jaar leservaring is haar pad gevormd door compassie, nieuwsgierigheid en hart. Haar 200-uurs opleiding werd beïnvloed door de power vinyasa-stijl van Baron Baptiste, en haar 300-uurs certificering via de School Yoga Institute, behaald tijdens een maand intensieve studie in Peru, verdiepte haar band met yogafilosofie en energetica.
Ze geeft vinyasa- en yinyasa-lessen in lokale studio’s en is eigenaar van Igniting Life Yoga, een reisgerichte yogadienst die maatwerk biedt voor bedrijfsteams, familiegroepen en speciale gelegenheden.
Anne geeft les met authenticiteit, nederigheid en compassie. Haar doel is een ruimte te creëren waarin mensen opnieuw verbinding kunnen maken, kunnen helen en mentaal en fysiek kunnen groeien. Deze retraite is onderdeel van die visie, en ze deelt graag praktische tools om yoga in het dagelijks leven te brengen.
Word wakker met weidse uitzichten op de oceaan en het rustgevende geluid van de jungle in de dubbele kamers van Casa Grande. Deze kamers liggen in de bergen van het tropisch regenwoud van Uvita en beschikken elk over één queensize bed, één eenpersoonsbed, een plafondventilator, gedeelde badkamerfaciliteiten en prachtig oceaanzicht.
(GEDEELDE KAMER) (EENPERSOONSKAMER)
*prijzen per persoon *prijzen per persoon
ALL-INCLUSIVE ALL-INCLUSIVE
$2,200 $2,650
Deze zorgvuldig ontworpen ruimte is gemaakt voor comfort en ontspanning en beschikt over twee eenpersoonsbedden, een eigen badkamer en een volledig uitgeruste keuken. Grote ramen, plafondventilatoren en warme houten accenten geven de kamer een knusse maar luchtige sfeer, ideaal om tot rust te komen.
De Double Bali Room ligt in een serene omgeving en biedt een vredige retraite, dicht bij de natuur.
(GEDEELDE KAMER)
*prijzen per persoon
ALL- INCLUSIVE
$2,500
De twee Cabina’s vormen een intieme schuilplek, omringd door jungle en permacultuurtuinen. Het ontwerp is geïnspireerd op de traditionele architectuur van de regio, met handgesneden details en lokaal gewonnen materialen.
Elke Cabina beschikt over airconditioning, één queensize bed, een privé-buitendouche en een privébalkon met uitzicht op de tuin.
(GEDEELDE KAMER) (EENPERSOONSKAMER)
*prijzen per persoon *prijzen per persoon
ALL-INCLUSIVE ALL-INCLUSIVE
$2,600 $3,000
Ontspan in de karakteristieke Bungalow Suites, ontworpen met een balans tussen duurzaamheid en luxe.
Geniet van weidse uitzichten op de Stille Oceaan en de weelderige Costa Ricaanse bergen. Elke bungalow heeft airconditioning, één kingsize bed, één eenpersoonsbed, een privé-buitendouche en een privébalkon met oceaanzicht.
(GEDEELDE KAMER) (EENPERSOONSKAMER)
*prijzen per persoon *prijzen per persoon
ALL-INCLUSIVE ALL-INCLUSIVE
$2,700 $3,200
Op het hoogste punt van het terrein liggen de tweelaagse Deluxe Bali Villas, een afgelegen toevluchtsoord. Vanaf je privéterras hoor je de geluiden van de natuur en kijk je uit over de tropische jungle richting de Stille Oceaan.
Elke suite beschikt over airconditioning, één kingsize bed, een privébad en een privébalkon met oceaanzicht.
(EENPERSOONSKAMER)
*prijzen per persoon
ALL- INCLUSIVE
$3,300
Als je je deelname moet annuleren:
Reisverzekering met dekking voor annulering wordt sterk aanbevolen.
Om je reis net zo mindful en zorgeloos te laten verlopen als de retraite zelf, staat er een voorkeursreisadviseur klaar om je Costa Rica-avontuur te ondersteunen.
Michelle Wicks-Cypher, Travel There and Back
Deze sfeervol ingerichte kamer is ontworpen met comfort en ontspanning als uitgangspunt, zodat je verblijf direct een rustgevende start krijgt. De ruimte beschikt over twee eenpersoonsbedden, een eigen badkamer en een volledig uitgeruste keuken, waardoor je profiteert van alle praktische gemakken voor een zorgeloos en aangenaam bezoek.
Dankzij de grote ramen valt er veel natuurlijk licht naar binnen en blijft de kamer gedurende de dag heerlijk fris en luchtig aanvoelen. Plafondventilatoren zorgen daarbij voor een prettige temperatuur en extra comfort. Warme houten accenten geven het geheel karakter en zachtheid, terwijl de rustige omgeving bijdraagt aan een ontspannen sfeer. Hier vind je een fijne plek om even echt te vertragen, op te laden en dicht bij de natuur te verblijven.
Kom volledig tot rust in een serene omgeving die is ingericht voor diepe ontspanning en nieuwe energie. Deze exclusieve bungalow suites combineren duurzaam design met verfijnd comfort, waardoor een rustige sfeer ontstaat die zowel stijlvol als sterk verbonden voelt met de natuur. Vanuit je eigen privéruimte kijk je uit over de uitgestrekte Stille Oceaan en de weelderig groene bergen van Costa Rica — een landschap dat vanaf het eerste moment een gevoel van kalmte oproept.
Elke suite is zorgvuldig ingericht voor een comfortabel en herstellend verblijf, met airconditioning, een king bed, een eenpersoonsbed, een privé-buitendouche en een eigen balkon met uitzicht op zee. Begin de dag met de frisse berglucht of sluit hem af terwijl het licht langzaam over het water verandert. Alles in deze suite is gericht op privacy, eenvoud en een prachtige beleving van de omgeving.
Deze twee verdiepingen tellende suites liggen op het hoogste deel van het terrein en vormen een rustige, besloten plek midden in de natuur. Vanaf uw eigen terras laat u zich omringen door de zachte geluiden van het tropische landschap, terwijl u uitkijkt over het weelderige regenwoud dat zich helemaal uitstrekt tot aan de Stille Oceaan.
Elke suite is ingericht met comfort en rust als uitgangspunt. U beschikt over airconditioning, een kingsize bed, een eigen badkamer en een privébalkon met uitzicht op zee. De verhoogde ligging versterkt het gevoel van afzondering en zorgt voor een serene sfeer waarin u volledig tot uzelf kunt komen. Of u nu wilt ontspannen na een dag vol ontdekkingen of simpelweg wilt genieten van het uitzicht, deze suite biedt een harmonieuze combinatie van privacy, comfort en natuurlijke schoonheid.
Word elke ochtend wakker met weidse uitzichten over de oceaan en het rustgevende geluid van de jungle om je heen. Hoog in het tropische regenwoud van Uvita biedt deze sfeervolle bergverblijfplaats een kalme omgeving waar de natuur vanaf het eerste moment deel uitmaakt van je verblijf.
De kamer is eenvoudig en comfortabel ingericht, met één queensize bed en één eenpersoonsbed. Daardoor is dit een praktische keuze voor stellen, vrienden of kleine groepen. Een plafondventilator zorgt voor een aangename, luchtige sfeer, terwijl de gedeelde badkamerfaciliteiten extra gemak bieden tijdens je verblijf. Het absolute hoogtepunt is het prachtige uitzicht op zee, dat de kamer een ontspannen en bijna meditatieve ambiance geeft.
Dankzij de serene sfeer en de indrukwekkende natuurlijke omgeving is deze kamer ideaal voor gasten die willen uitrusten, tot stilte willen komen en zich dieper willen verbinden met het landschap om hen heen.
Emma Jane Terry
Anne Pavetto
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
Uvita
za 19 sep – vr 25 sep