Ontdek je eigen avontuur in de wereld van yoga, adem en natuur
Laat de hectiek van alledag achter je en stap binnen in een oase van rust, bijna als een kalme zee. Op de sfeervolle Vierfalt-Hof ontstaat een bijzondere balans, waar Hatha-yoga, meditatie en bewust ademen op een natuurlijke manier samenkomen. We nodigen je van harte uit om kennis te maken met onze expertise en warme, persoonlijke aanpak:
Judith Baumgarten
(Hatha-yogadocent Yogaweg | erkend psychotherapeutisch werker | gecertificeerd ademtrainer)
Judith brengt je met kracht en aandacht terug naar je centrum. Vanuit haar ervaring met lichaam, geest en ziel verbindt zij haar yogapraktijk met een zachte, therapeutische benadering. Elke sessie is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en nodigt je speels uit om je innerlijke kracht te ontdekken.
Silvia Nagler
(slaapcoach | AYI®-yogadocent | gecertificeerd ademtrainer)
Silvia brengt een gezonde dosis nuchterheid en een diepe, vloeiende adem mee. Haar lessen verbinden beweging en adem op een mindful manier. Als slaapcoach en ademtrainer helpt zij je om de bewegingen van het lichaam af te stemmen op het ritme van je adem, zodat je kunt opladen en meer helderheid ervaart.
Wat maakt deze retraite zo bijzonder?
Tegen een dromerig decor laten we het dagelijks leven stap voor stap vervagen. Het zorgvuldig samengestelde programma biedt dynamische ochtendyoga, verdiepende pranayama en rustgevende meditatie. Elke reeks is erop gericht meer lichtheid, stabiliteit en innerlijke ruimte te creëren. Met humor, empathie en een vleugje avontuur ontstaat een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Geniet van de magie van de locatie, proef ayurveda-geïnspireerde lekkernijen en ervaar hoe yoga, natuur en welzijn samenkomen in een onvergetelijke ervaring.
Retreatprogramma
Alle onderdelen van het programma zijn uitnodigingen; je mag ze volgen zoals het voor jou goed voelt. Je hebt alle vrijheid om mee te doen of juist tijd in de natuur door te brengen.
Start: vrijdag vanaf 16.00 uur
Einde: zondag tot 12.45 uur
Accommodatie & prijzen
De kosten voor overnachting zijn gebaseerd op de actuele kamertarieven van Vierfalt-Hof. Reken op ongeveer 150 euro bruto per persoon voor beide nachten. Boek je kamer rechtstreeks bij Vierfalt-Hof.
Er zijn 3 eenpersoonskamers, evenals tweepersoons- en meerpersoonskamers, elk met gedeelde badkamer. Gebruik van het onverwarmde zwembad en de sauna kost 22,50 euro per persoon als vast tarief voor het hele weekend. Inchecken kan vanaf 15.00 uur, zodat je ontspannen en in je eigen tempo kunt aankomen.
Maaltijden
Het ayurveda-geïnspireerde keukenteam verwent je met een gevarieerde selectie vegetarische gerechten.
Het maaltijdpakket kost 134 euro per persoon en omvat:
Prijs yogaprogramma (voor 2 docenten)
Toegang tot de yogasessies van Judith en Silvia kost 295 euro bruto. Dit pakket omvat:
Het huis, het zwembad, de sauna en de uitgestrekte tuin zijn exclusief voor ons gereserveerd. Je bent hier in de allerbeste handen!
Vierfalt Seminare und Events
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
vr 6 nov – zo 8 nov