Neem de tijd om te vertragen tijdens een toegankelijke yogasessie met Helena Urbal, waarin balans, aanwezigheid en een bewuste verbinding tussen lichaam en adem centraal staan. In een rustige setting ontstaat er ruimte om even los te komen van de drukte van alledag en met meer aandacht te bewegen.
De les is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een zachte stretch, nieuwe energie of gewoon een stil moment voor zichzelf. Dankzij Helena’s heldere en vriendelijke begeleiding voelt de practice vertrouwd en ontspannen aan, zowel voor beginners als voor meer ervaren yogi’s.
Je kunt een afwisseling verwachten van vloeiende bewegingen en momenten van verstilling, met aandacht voor ontspanning, bewustzijn en innerlijke helderheid. Deze sessie nodigt uit om opnieuw contact te maken met jezelf, spanning los te laten en verfrist en gecentreerd naar huis te gaan.
Helena Urbal
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums