Yoga- en Pilates-retraite bij Upstate Studios

Op het betoverende Griekse eiland Amorgos nodigt deze retraite je uit om de frisse zeelucht diep in te ademen en je te laten meevoeren door weidse uitzichten op de bergen. Gedurende 8 dagen en 7 nachten krijg je alle ruimte om te vertragen, op te laden en opnieuw contact te maken met wat jou echt voedt en inspireert.

De dagen zijn zorgvuldig in balans opgebouwd, met een afwisseling van beweging en rust. Je volgt dagelijks 2 tot 3 Upstate Reformer- en matlessen, gericht op kracht, uitlijning en bewuste energie. Daarnaast is er volop gelegenheid om het eiland op een ontspannen manier te beleven: maak een begeleide wandeling door de sfeervolle dorpjes van Aegiali, kom helemaal tot rust met een heerlijke massage of geniet simpelweg van de zon bij het zwembad. In deze inspirerende omgeving, waar zee, bergen en mediterrane rust samenkomen, ontstaat de ideale setting voor welzijn, vernieuwing en diepe ontspanning.