Hart van de Aarde: Yoga- en Natuurretreat

🌿 Verdiep je band met Moeder Aarde, midden in het land van de quetzal.

Ga mee met Michelle Fajkus en Ash Fletcher op een aardende, hartopenende retraite die je uitnodigt om te vertragen, je onder te dompelen in de natuur en je plek binnen het levende weefsel van het leven opnieuw te voelen. In het oude vulkanische landschap van het Meer van Atitlán, waar heilige wateren worden omringd door imposante bergen in de hooglanden van Guatemala, ervaar je een echte terugkeer naar de aarde én naar jezelf.

Hier voelt het landschap levend en wonderlijk aan. De bossen ademen, het meer schittert en de vulkanen lijken eeuwenoude wijsheid te dragen. Gedurende de week word je uitgenodigd om dit alles met openheid en aanwezigheid te ontvangen.

🌎 Wat we samen verkennen

Deze retraite is gebouwd rond een eenvoudige maar krachtige waarheid: wanneer we opnieuw verbinding maken met de natuur, maken we ook opnieuw verbinding met onszelf. Via beweging, adem, luisteren en reflectie vinden we stap voor stap de weg terug naar verbondenheid — met deze aarde, dit lichaam en dit moment.

Onze samenkomst begint op 13 K'at, een betekenisvolle dag in de heilige Mayakalender, verbonden met het net, verzamelen, oogst en het samen dragen van overvloed. De eerste volledige dag start op 1 Kan, het begin van de Kan-trecena: een cyclus van 13 dagen met innerlijke bliksem, slangenergie, creatieve levenskracht en verruimd bewustzijn.

🧘 Praktijken om te aarden en te groeien

Elke dag wordt begeleid door oefeningen die zowel stilte als vitaliteit eren, samen met innerlijke wijsheid en de schoonheid van de wereld om ons heen:

• Dagelijkse yoga en meditatie: Aardende sessies op basis van ademhaling, geschikt voor alle niveaus, waarin beweging, aanwezigheid en intentie samenkomen
• Zonsopgang-wandeling voor vogelobservatie in het nevelwoud: Ontwaak je zintuigen in het mistige hooglandbos en luister naar de roep van vogels met vele kleuren en veren
• Rondleiding door de tuinen van Pasajcap: Bezoek de huizen en tuinen van Michelle en Ash
• Gemeenschapsdienst bij Wellkind: Steek je handen in de aarde en leer regeneratieve manieren om land en leven te verzorgen
• Cacaoceremonie: Open het hart met de eeuwenoude heilige medicijntraditie van Meso-Amerika
• Mayaanse vuurceremonie en persoonlijke Mayaanse lezingen: Eer de heilige telling van de dagen, breng je gebeden en verbind je met de diepe voorouderlijke wijsheid van dit land

🌟 De gave van dit land

Guatemala is een leermeester. De vulkanen, de maïsvelden, de nevelwouden en het meer zijn allemaal levend en sprekend. Deze week oefenen we de radicale kunst van luisteren. Of je nu komt voor heling, inspiratie, diepe rust of avontuur: je vindt het hier. Je wordt gedragen door een warme gemeenschap, gevoed met voedzame maaltijden en omringd door adembenemende natuurlijke schoonheid.

Je vertrekt met een vol hart en een vernieuwd gevoel van je plek in de levende wereld.

Wat is inbegrepen in je retraite-ervaring

• 🛏 1 overnachting in Antigua — privé hotelkamer — welkomstdiner en brunch
• 🏡 6 nachten bij Bambu Guest House, Lake Atitlán — dagelijkse vegetarische maaltijden bij Bambu — picknicklunch op de reisdagen inbegrepen
• 🚌 Vervoer — luchthaventransfer naar Antigua bij aankomst — shuttle van Antigua naar Lake Atitlán — luchthaventransfer vanaf het meer bij vertrek
• 🧘 Yoga- en welzijnservaringen — dagelijks yoga, ademwerk en journaling met Michelle & Ash — cacaoceremonie — Mayaanse vuurceremonie — persoonlijke Mayaanse reading
• 🌿 Natuur- en culturele ervaringen — zonsopgangswandeling voor vogelobservatie in het nevelwoud — rondleiding door de koffietuinen van Pasajcap bij Michelle’s eco-huis — herbebossingswerk bij Wellkind
• Optionele extra activiteiten — massage/spa, kookles, paddleboarden, watervalwandeling, tarotreading en meer

Tarieven en inschrijving

$2,595 ~ eenpersoons-/privékamer

$2,295 ~ gedeelde tweepersoons-/driepersoonskamer (2–3 huisgenoten)

Voor het reserveren van je plek is een niet-restitueerbare aanbetaling van $500 vereist.

De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers.

Vroegboekkorting: boek vóór 28 februari 2026 en bespaar $200.

Over de docenten

Michelle Margaret Fajkus is een docent en schrijver met een warm hart, die sinds 2010 retraites in Guatemala begeleidt. Ze biedt een toegankelijke, verfrissende practice voor alle niveaus, waarin vinyasa flow, dharmalessen, yin yoga, mindfulness, pranayama en de heilige Mayakalender samenkomen.

Ash Fletcher is een reiziger met een sterke reislust en een grote liefde voor ontmoeting met uiteenlopende culturen en gemeenschappen. Yoga vond Ash tijdens haar opleiding als danseres. Met haar heldere en speelse energie stimuleert Ash met plezier gezonde en regeneratieve gewoonten voor iedereen. Ze is de oprichter van Wholesome Living.

Ash en Michelle leiden al meer dan 16 jaar met veel vreugde samen yoga-retraites in Guatemala.