Volg een Yoga Alliance USA-gecertificeerde 200-uurs yogadocentenopleiding in Rishikesh en leg een stevige basis in traditionele yoga. In Tapovan, een rustige wijk boven de Ganges, biedt dit intensieve programma van 25 dagen een diepgaande kennismaking met Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, pranayama, meditatie, yogafilosofie, anatomie en lesmethodiek, onder begeleiding van ervaren docenten en met de Himalaya op de achtergrond.
Deze opleiding is ontwikkeld om je beoefening te verdiepen, je inzicht te vergroten en je voor te bereiden om met vertrouwen les te geven, waar ook ter wereld.
Bij Rishikesh Yog Nirvana ervaar je een authentieke 200-uurs opleiding voor zowel toekomstige docenten als toegewijde beoefenaars. De cursus brengt Ashtanga- en Vinyasa-yoga samen met meditatiesessies, pranayama, yogafilosofie en yogaanatomie in een ondersteunende leeromgeving.
Onder leiding van ervaren yogadocenten verfijn je je lesvaardigheden, versterk je je houdingen en ontwikkel je een diepere verbinding met de traditionele yogapraktijk. Aan het einde van de training beschik je over de kennis en het zelfvertrouwen om yoga wereldwijd te delen.
De opleiding vindt plaats in Tapovan, met uitzicht op de heilige Ganga en omringd door de uitlopers van de Himalaya. De opzet brengt diepgang, discipline en helderheid in je studie, binnen een rustige ashramomgeving, ver weg van het drukkere Laxman Jhula-gebied.
Dit is meer dan alleen fysieke beoefening. Het is een compleet leertraject dat zowel persoonlijke groei als de weg naar certificering ondersteunt. Of je nu werkt aan zelfontwikkeling of wilt doorgroeien tot gecertificeerd yogadocent, deze training biedt een sterke basis.
Programmahoogtepunten
Deze yogadocentenopleiding in Rishikesh biedt authentiek onderwijs en een betekenisvolle ervaring, ter voorbereiding op een professioneel yogatraject bij een van de beste yogascholen in Rishikesh.
Voor wie is deze 200-uurs yogadocentenopleiding geschikt?
Deze opleiding is niet alleen bedoeld voor wie fulltime wil lesgeven. Ze is ook ideaal voor iedereen die op zoek is naar gestructureerd, authentiek yogi-onderwijs met discipline en diepgang.
Complete beginners
Als je thuis of in een studio hebt geoefend maar nooit formeel hebt gestudeerd, krijg je hier een duidelijke basis in asana, filosofie, ademhaling en meditatie.
Ervaren beoefenaars die verdieping zoeken
Oefen je al regelmatig en wil je beter begrijpen waarom yoga werkt? Dan biedt deze training verdieping in filosofie, anatomie, ademwetenschap en ethiek.
Aspirant-yogadocenten
Wil je professioneel lesgeven, dan krijg je met dit programma de internationaal erkende RYT 200-kwalificatie, lesmethodiek, praktijkuren en meer zelfvertrouwen.
Fitnessprofessionals en wellnesswerkers
Personal trainers, fysiotherapeuten, pilatesinstructeurs en wellnesscoaches kunnen hun expertise uitbreiden met uitlijning, ademwerk en yogafilosofie.
Mensen in een carrièreswitch
Voor wie van richting verandert of tijd neemt voor reflectie, biedt de 200-uurs training een maand vol discipline, zelfstudie en focus.
Internationale studenten en soloreizigers
Reis je naar India voor een authentieke yoga-ervaring, dan vind je in Rishikesh een gemeenschap, veiligheid en een transformerende maand.
Curriculum en onderdelen van de 200-uurs opleiding
Het programma van 25 dagen is opgebouwd uit gerichte modules, elk ontworpen om een complete yogastudie te ondersteunen.
Ashtanga Vinyasa Yoga (50+ uur)
De kern van de cursus, inclusief de traditionele Ashtanga Primary Series, drishti, bandha’s en vinyasa-count.
Hatha Yoga & Vinyasa Flow (40+ uur)
Middagsessies brengen een balans tussen stabiele Hatha-beoefening en creatieve Vinyasa Flow.
Pranayama & Ademwerk (20+ uur)
Bestudeer klassieke technieken en ontdek hoe ademregulatie invloed heeft op energie, helderheid en het zenuwstelsel.
Yogafilosofie & Ethiek (20+ uur)
Verken fundamentele yogische wijsheid en verbind oude leringen met het moderne leven.
Meditatie & Mantra (15+ uur)
Vanaf het begin is dagelijkse meditatie geïntegreerd, met meerdere technieken om te ontdekken.
Anatomie & Fysiologie (20+ uur)
Leer functionele anatomie voor yoga, inclusief veilig bewegen en bewustzijn rond blessures.
Lesmethodiek (25+ uur)
Ontwikkel de vaardigheden om een complete yogales te plannen, aan te geven, op te bouwen en te leiden.
Shatkarma & Yogische reiniging
Traditionele reinigingstechnieken worden onder begeleiding beoefend ter voorbereiding op dieper werk.
200 uur versus 300 uur: welke opleiding past bij jou?
De 200-uurs training is het fundament, terwijl de 300-uurs opleiding gevorderd is en pas toegankelijk is na afronding van een 200-uurs cursus.
Waarom kiezen voor Rishikesh Yog Nirvana voor 200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
In het rustige Tapovan is elk onderdeel van je opleiding gericht op een complete yogische ervaring. Van Ashtanga Vinyasa-beoefening met uitzicht op de Himalaya tot filosofie en lesmethodiek: de omgeving ondersteunt diep leren op loopafstand van de Ganges.
Onze gecertificeerde yogadocenten
Onze ervaren docenten brengen kennis, compassie en authentieke yogabeoefening in elke les, en begeleiden studenten door een betekenisvolle transformatie.
Accommodatie en maaltijden tijdens je 200-uurs training
Je verblijf in Tapovan omvat schone kamers, voedzame sattvische maaltijden en een rustige omgeving die je dagelijkse ritme en concentratie ondersteunt.
200 Hour Yoga Teacher Training tarieven & aankomende batches
Privékamer
$999.00
Gedeelde kamer
$899.00
Let op: de batches starten elke 1e van de maand. Reserveer tijdig, want het aantal plaatsen is beperkt.
Aankomende batches
Deze kamer is ingericht met eenvoud, comfort en samen verblijven in gedachten. De rustige, verzorgde ruimte biedt een ontspannen sfeer waarin u goed tot rust komt en tijd heeft voor reflectie tijdens uw verblijf. Dankzij de ruime opzet voelt het prettig aan om hier te ontspannen na de dagelijkse yogasessies en volledig mee te gaan in een mindful ritme.
De ashramachtige setting sluit goed aan bij een yogische levensstijl die draait om balans, zelfdiscipline en innerlijke focus. U geniet van vers bereide sattvic vegetarische maaltijden, gemaakt van lokale producten, aangevuld met kruidenthee en detoxdranken die ondersteunen bij het reinigen en helpen uw energie op peil te houden tijdens intensieve beoefening.
Word wakker met frisse Himalaya-lucht en uitzicht op de bergen, die elke dag een gevoel van helderheid en inspiratie geven. Moderne gemakken zoals wifi, wasfaciliteiten en andere basisvoorzieningen zorgen voor praktische comfort, terwijl de eenvoud van de ervaring behouden blijft.
U verblijft samen met andere yogastudenten van over de hele wereld en maakt deel uit van een ondersteunende community waar gedeelde ervaringen, leren en harmonie vanzelf samenkomen.
Deze accommodatie is ontworpen met comfort en gemak in gedachten en is beschikbaar als privékamer of gedeelde kamer, beide met een eigen badkamer voor extra gebruiksgemak. Zo kunt u zich direct thuis voelen en in alle rust genieten van uw verblijf. Dagelijkse schoonmaak zorgt ervoor dat de ruimte fris en verzorgd blijft, terwijl schoon beddengoed en handdoeken al voor u klaarliggen voor een ontspannen, zorgeloze ervaring.
Ook aan praktische gemakken is gedacht. Over het hele terrein zijn 24/7 warm water en elektriciteit beschikbaar, zodat u altijd kunt rekenen op comfort. Daarnaast is er overal op de campus snelle wifi, handig wanneer u verbonden wilt blijven. Voor stille momenten van bezinning en verdieping biedt de meditatie- en oefenruimte op het dak een serene plek om even los te laten, diep adem te halen en in alle rust van het uitzicht en de sfeer te genieten.
E-RYT 200 · M.A. in Yoga · medeoprichter van Rishikesh Yog Nirvana. Sajan begeleidt zowel het 50-uurs als het 100-uurs Yoga Nidra-programma en verbindt daarbij academische scholing, jarenlange beoefening en een nuchtere, warme lesaanwezigheid. Met een master in Yoga en meer dan tien jaar persoonlijke Yoga Nidra-ervaring in ashrams in Rishikesh brengt hij een zeldzame combinatie van theoretisch inzicht en...
Lees meer
Priyanka Karki geeft Ashtanga Vinyasa-lessen met een nuchtere en gerichte benadering, waarin energie, discipline en helderheid samenkomen. Vanuit haar jarenlange leservaring begeleidt zij studenten op een rustige en zelfverzekerde manier door deze uitdagende beoefening, met veel aandacht voor geduld, juiste techniek en stap voor stap vooruitgang. Haar lessen zijn erop gericht om beoefenaars meer kracht op te laten bouwen, de uitlijning...
Lees meer
Met meer dan tien jaar leservaring brengt Manish Thapliyal een doordachte en nauwkeurige benadering van yoga, met bijzondere aandacht voor Ashtanga Vinyasa en lichaamsuitlijning. Zijn lessen zijn erop gericht een veilige en stabiele beoefening te ondersteunen, zodat deelnemers hun houdingen kunnen verfijnen, hun techniek kunnen verbeteren en beter leren voelen hoe elke asana in hun eigen lichaam werkt. Door houdingen aan...
Lees meer
Geboren in Rishikesh brengt Deepraj Bhandari een authentieke en nuchtere benadering van yoga, met bijzondere aandacht voor Vinyasa Flow en Hatha Yoga. In zijn lessen staan vloeiende overgangen, bewuste ademhaling en aandachtig bewegen centraal, zodat een rustige en stabiele beoefening ontstaat die toegankelijk is voor elk niveau. Zijn manier van lesgeven combineert helderheid met zachtheid. Zo ondersteunt Deepraj studenten bij het...
Lees meer
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh