Thuis Komen — Dharma | Kunst | Natuur

Een retraite met Tejal Shah, deze samenkomst nodigt uit om tot rust te komen en terug te keren naar een liefdevolle, alerte aanwezigheid. Via een rijke mix van creatieve werkvormen — waaronder ikebana, schilderen, beweging, zingen en schrijven — aangevuld met kunsttherapie en oefeningen voor relationeel helen, worden deelnemers ondersteund in het herkennen van bewustzijn en het verdiepen van hun inzicht in de vier zegels van de leer van Boeddha.

Als het weer het toelaat, vindt minstens de helft van de retraite buiten plaats, met momenten van contemplatie en meditatie in de natuur. De ervaring is bedoeld als belichaamd, ervaringsgericht, vreugdevol en mede vormgegeven door de groep, met ruime aandacht voor stilte, reflectie en intieme uitwisseling in kleine kring.

Voorlopig programma

13 september, zondag (eerste dag)
18:00 – 19:00: Diner
19:00 – 21:00: Introductie

14 – 18 september
06:30 – 07:30: Somatische practice / zingen / meditatie
07:30 – 09:00: Ontbijt, persoonlijke tijd
09:00 – 10:15: Sessie 1
10:15 – 10:45: Pauze / bio-break
10:45 – 12:00: Sessie 2
12:00 – 14:00: Lunch, persoonlijke tijd
14:00 – 15:30: Sessie 3
15:30 – 16:00: Pauze / bio-break
16:00 – 17:30: Sessie 4
17:30 – 18:00: Persoonlijke tijd
18:30 – 19:30: Diner, persoonlijke tijd
19:30 – 20:30: [Optioneel] Groepspractice / door deelnemers geleide sharing / filmvertoningen

19 september, zaterdag (laatste dag)
06:30 – 07:30: Somatische practice / zingen / meditatie
07:30 – 09:00: Ontbijt, persoonlijke tijd
09:00 – 10:15: Sessie 1
10:15 – 10:45: Pauze / bio-break
10:45 – 12:00: Afsluitende sessie
12:00 – 13:00: Lunch

Over de begeleider

Tejal is begeleider, hedendaags beeldend kunstenaar en cultureel organisator, en zij creëert graag betekenisvolle trajecten van zelfonderzoek. In haar zoektocht om de wereld in al haar vreugde en verdriet te begrijpen, vond zij houvast in de leer van Boeddha. Haar werk verweeft de non-duale visie van boeddhistische filosofie en beoefening met psychotherapeutische en expressieve kunstvormen, queer-feministische perspectieven en eco-poëzie.

Zij ervaart diepe vreugde in het samen vormgeven aan een betere wereld door het licht van wijsheid en compassie te delen dat haar ruimhartig is aangereikt door haar leraren. In dienst van gezondere relaties, geworteld in liefde, zorg, vertrouwen en begrip, richtte zij in 2020 het project AS IT IS op.

13–19 september 2026
Open voor iedereen
Maximaal aantal deelnemers: 16
De retraite werkt op donatiebasis.
Materiële bijdrage: Rs. 1000 per persoon (inclusief alle materialen voor schilderen, ikebana & andere oefeningen)