Prashant Jivan Darshanam Yoga-retraite India

De Sanskrietwoorden “Prashant”, “Jivan” en “Darshanam” verwijzen respectievelijk naar volmaakte vrede, het leven en visie of zien. Samen drukken zij een levenshouding uit die leidt tot innerlijke rust. Deze retraite is geworteld in de leer van Baba Shantananda, een bijzondere spirituele leraar die 14 jaar in India onderwees en de afgelopen 16 jaar in afzondering in de Himalaya leefde. Het doel is deze wijsheid door te geven, zodat deelnemers leren zichzelf te begeleiden.

Deelnemers kunnen de plek bezoeken waar Baba Shantananda heeft gewoond en zijn leringen heeft gedeeld. Tegenwoordig woont Naresh ji, een directe leerling van Baba Shantananda, daar en ondersteunt hij oprechte zoekers. Er wordt geen lesgeld gevraagd en gasten krijgen gratis भोजन, onderdak en instructie aangeboden. Op dit moment is de retraite alleen toegankelijk voor mannen. Er wordt gewerkt aan openstelling voor vrouwen, maar dat zal nog tijd vergen. De locatie is zeer afgelegen en het leven daar benadert een primitieve levensstijl.

Daarnaast zijn er wereldwijd coördinatoren die deze kennis hebben ontvangen en deze puur in dienstbaarheid aanbieden. Zij kunnen rechtstreeks worden benaderd voor de organisatie van het onderwijs, waarbij de retraite kan worden afgestemd op nationaliteit, locatie en persoonlijke omstandigheden. Geen enkele docent mag lesgeld vragen; vrijwillige bijdragen uit respect worden wel geaccepteerd.

Toelating

• Goede beheersing van het Engels, omdat dit de voertaal is
• Ruime ervaring met Hatha-yogabeoefening en interesse in yoga als pad naar transcendente bewustwording
• Goede fysieke en mentale gezondheid; eventuele gezondheidsklachten dienen vóór inschrijving te worden gemeld
• Het vermogen om minstens 30 minuten comfortabel in meditatiehouding te zitten
• Bereidheid om de ethische regels van de ashram te volgen
• Langdurige beoefenaars die zoeken naar ervaringen op causaal niveau en zichzelf en anderen op dit pad willen begeleiden

Programma

• Specifieke asana’s, pranayama met mudra en bandha, specifieke mudra’s en concentratiemethoden zoals onderwezen door Baba Shantananda
• De 72 gospels van Baba Shantananda, oorspronkelijk in het Hindi, met afzonderlijke Engelse transliteratie en vertaling
• Gedetailleerde uitleg van iedere oefening volgens de richtlijnen van Baba Shantananda
• Karma yoga als integraal onderdeel van de retraite

Aanbevolen lectuur

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — een klein boekje met 72 basisleringen

Duur

De retraite duurt 6 weken. De eerste 5 weken staan in het teken van de 5 elementen — aarde, water, vuur, lucht en ruimte — terwijl de 6e week is gewijd aan de geest en het intuïtieve niveau.

Dagindeling

Het schema is voorlopig en kan naar behoefte worden aangepast. De lessen vinden 6 dagen per week plaats.

• 5:30–7:00 — Persoonlijke beoefening
• 7:00–7:15 — Kruidenthee/drank
• 7:30–9:30 — Asana, pranayama, gevolgd door ontspanning
• 9:30–10:30 — Maaltijd
• 10:30–11:30 — Rust
• 11:30–12:30 — Lezing
• 13:00–13:30 — Fruit/fruitsap
• 14:00–15:30 — Meditatie en ontspanning, met lezing en oefening
• 15:30–16:30 — Persoonlijke reiniging en karma yoga
• 16:30–18:30 — Asana, uitlijning en correcties, theorie en praktische training, lesgeven oefenen
• 18:30–19:30 — Avondeten
• 19:30–20:30 — Kirtan, chanting, video’s, persoonlijke tijd en meer; optioneel, al zorgt deelname voor een bijzondere harmonie
• 21:00 — Bedtijd

Bereikbaarheid

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

U kunt vliegen naar de binnenlandse luchthaven van Patna (Jaiprakash Narayan Airport) en vervolgens per bus of trein verder reizen naar Samastipur. U kunt ook per trein naar Patna of een nabijgelegen stad zoals Samastipur reizen en vanaf daar met een lokale auto of auto de ashram bereiken.

Aanmelden

Er is geen vaste retreatedatum. Geïnteresseerde deelnemers dienen contact op te nemen en te verzoeken om deelname. Als Naresh ji het verzoek accepteert, kunt u vervolgens naar de ashram komen voor de retraite of daar verblijven.

Datum en kosten

Er is geen vaste datum en geen tarief voor de retraite. Vrijwillige steun, indien aangeboden, wordt aanvaard als gebaar van hulp en respect.