Yoga Sutra Studies & Yin Yoga Immersion
100-uurs yoga teacher training
1 - 10 november 2026
Een 10-daagse verdieping waarin filosofie en beoefening samenkomen
Pijler 2 van onze 300-uurs YTT: filosofie
Deze training telt mee als 100 uur binnen een 300-uurs Advanced YTT-certificering met Mindful Bali.
Resting with the Sutras Retraite/Training
Early, Early-bird (volledig betalen - tot 1 mei 2026): $1500
Earlybird (volledig betalen - 1 mei t/m 1 september 2026): $1850
Reguliere prijs (vanaf 1 september): $2000
Aanbetaling: $500
Voor elke yogabeoefenaar en docent komt er een moment waarop de praktijk dieper gaat leven.
Yoga is dan niet langer iets wat je doet, maar iets waar je mee leeft.
Deze 10-daagse immersion nodigt je uit om precies die drempel over te gaan.
Wat is deze training?
Dit is geen traditionele yoga teacher training.
Het is een toegewijde onderdompeling in de lessen van de Yoga Sutras van Patanjali, verkend via yin yoga, meditatie, chanting en stilte.
Tien dagen lang in Bali vertragen we, luisteren we en verdiepen we ons in de sutra’s.
We bestuderen de teksten, ervaren ze in het lichaam en ontdekken ze niet alleen als filosofie, maar als levende energie.
De training is gebaseerd op Alexandra’s kenmerkende methode, Resting with the Sutras, waarin filosofie en praktijk elkaar ontmoeten.
Voor wie is deze 10-daagse immersion?
Deze training past bij jou als je:
Je hoeft niet flexibel te zijn.
Je hoeft geen docent te zijn.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te luisteren.
Wat je leert
In tien dagen in Bali bestudeer je het eerste boek van de Yoga Sutras, Samadhi Pada, samen met belangrijke thema’s zoals:
Elke les wordt verweven met belichaamde oefening.
Dagelijkse praktijk
Elke ochtend start met een vinyasa practice van 60 minuten, een zittende meditatie van 20 minuten en 45 minuten chanting van Patanjali’s Sutras, zodat lichaam, geest en ziel worden voorbereid op de dag.
Elke avond bestaat uit een 60 minuten durende Resting with the Sutras yoga practice en een meditatie van 20 minuten.
Yin yoga studies
Je volgt tien lessen van 90 minuten waarin je leert hoe je yin yoga kunt doceren, met aandacht voor houdingen, meridianen, lesopbouw, techniek en meer.
Alexandra geeft daarnaast een speciale workshop over hoe zij haar kenmerkende les, Resting with the Sutras, plant en begeleidt.
Hoe een dag eruitziet:
Echte kirtan-ervaring in Bali
Dit is meer dan klassikaal leren: je ervaart kirtan op verschillende plekken in Bali, waaronder:
Aan het einde begrijp je kirtan niet alleen, je kunt het ook zelf leiden.
Aanbevolen accommodatie - Luxe & comfortabel - Emana Akatara
Voor wie luxe zoekt, is Emana Akatara een viersterrenhotel op slechts één minuut lopen van de shala. Vroeg boeken is aan te raden om je verblijf zeker te stellen.
Aanbevolen accommodatie - Betaalbaar & Balinees - Sanga Suites
Sanga Suites is een guesthouse op loopafstand van de shala, ongeveer vijf minuten verderop. Er is een gedeelde keuken in plaats van een restaurant op locatie, en eerdere deelnemers kozen deze plek vanwege het eenvoudige, betaalbare comfort voor ongeveer $20 per nacht.
Je bent ook vrij om zelf een verblijf te regelen dat bij je past.
Na afloop van de training kun je:
Wat je meeneemt
Waarom Bali?
Bali nodigt vanzelf uit om naar binnen te keren.
De stilte, de ceremonies en de toewijding die in het dagelijks leven verweven zijn, vormen de ideale bedding voor dit werk.
Het is een krachtige container voor deze immersion.
Ontmoet onze YTT-docenten & begeleiders
Alexandra
Alexandra McRobert is yogadocent, educator en oprichter van Mindful Bali, een boutique yogaschool en retraiteplek in Bali, Indonesië.
Ze begon als kind met yoga en voltooide haar eerste 200-uurs Yoga Teacher Training bij Yandara Yoga Institute in Mexico in 2014. In 2017 reisde ze naar Indonesië voor haar 300-uurs Yoga Teacher Training bij Zuna Yoga. Sindsdien studeerde ze bij docenten over de hele wereld, met Rolf Gates als een van haar grootste invloeden.
Haar specialisaties zijn yogafilosofie, vinyasa en yin yoga, meditatie, chanting en kirtan, en trauma-informed teaching, met een focus op vrouwen die herstellen van verslaving, burn-out en mentale uitdagingen. Haar werk verbindt eeuwenoude wijsheid met moderne recovery en maakt de Yoga Sutras van Patanjali en boeddhistische filosofie toegankelijk en belichaamd.
Alexandra heeft meer dan 200 yogadocenten opgeleid via haar 200-uurs en advanced trainingen. Daarnaast doceerde ze aan andere Bali-scholen, waaronder Inner Yoga, Sky Yoga en Radiantly Alive. Haar stijl combineert vinyasa en yin yoga met meditatie, pranayama, journaling en cirkelfacilitatie.
Als nuchtere vrouw met meer dan zeven jaar herstel is Alexandra de stem achter “Sober Yoga Girl”, een podcast en substack die vrouwen ondersteunt om hun leven te veranderen via yoga en nuchterheid. Ze is ook auteur van Sober Yoga Girl en geeft internationaal les via retraites, trainingen en online programma’s.
Id
Id begon haar yogareis in 2014, toen ze haar eerste les volgde en direct voelde dat yoga veel meer was dan een fysieke oefening — het was een manier van leven.
Terwijl ze werk en studie combineerde, verdiepte ze haar practice steeds verder, totdat ze besloot haar baan op te zeggen en fulltime les te gaan geven. In 2015 voltooide ze haar eerste 200-uurs Yoga Teacher Training bij The Yoga Barn. Sindsdien studeerde ze Yin Yoga, Kashmir Shaivism, Mantra en assisteren bij Yoga Teacher Trainings.
Voor Id is lesgeven een levenslang pad van leren en groeien. Zoals ze zelf met haar studenten deelt: “My teaching is my learning, my learning is my teaching.”
Haar bhakti-natuur, toewijding aan yoga en zorg voor haar studenten maken haar tot een gerespecteerde en gewilde docent. Of ze nu een les geeft of zelf oefent, Id brengt nieuwsgierigheid, diepgang en oprechte onderzoekende energie in alles wat ze doet.
Prijs:
Aanbetaling - $500
Early, Early-bird (volledig betalen - nu tot 1 mei 2026): $1500
Earlybird (volledig betalen - 1 mei t/m 1 september 2026): $1850
Reguliere prijs (vanaf 1 september): $2000
* De prijs is inclusief alle lessen, al het lesmateriaal, dagelijkse Balinese buffetlunches, welkomstdiner, afscheidsdiner en
Geniet van een ontspannen verblijf midden in de natuur in deze tweepersoonskamer met uitzicht op de tuin. De kamer is ingericht met een queensize bed en kijkt uit over een weelderige tuin, omringd door levendige rijstvelden, wat zorgt voor een rustige en sfeervolle setting. Met een traditionele Balinese uitstraling combineert de kamer modern comfort met authentieke lokale charme.
Gasten maken gebruik van gratis wifi in de hele accommodatie en airconditioning voor extra comfort. Daarnaast beschikt de kamer over een eigen badkamer met bidet, een balkon of patio voor stille momenten buiten, en praktische extra’s zoals een hot tub, keuken en tv.
De accommodatie ligt op 23 mijl van de internationale luchthaven Ngurah Rai en is gunstig gelegen voor uitstapjes naar bezienswaardigheden zoals Goa Gajah en het paleis van Ubud. Op het terrein is gratis privéparkeergelegenheid beschikbaar.
De omgeving staat bekend om haar traditionele Balinese architectuur, charmante dorpjes en verspreide tempels. Maak ontspannen wandelingen over smalle paden, ontmoet vriendelijke bewoners en ervaar het rijke culturele erfgoed van het eiland. Op korte afstand biedt Ubud een levendige kunstscene, bijzondere markten en bekende culturele attracties, waar landelijke rust samenkomt met de energie van een van Bali’s meest karakteristieke bestemmingen.
Alexandra McRobert
Id
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Regentschap Gianyar
Prijs
US$ 1.500,00
zo 1 nov – di 10 nov