Breng 21 transformerende dagen door op Bali en dompel je onder in een reis die groei op elk niveau ondersteunt: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Deze internationaal erkende 200-uurs yoga docentenopleiding biedt je de kans om je RYT200-certificering te behalen, terwijl je geniet van een onvergetelijk verblijf in Ubud.
Vanaf $2.500 USD kun je nu boeken en $200 besparen op alle geadverteerde cursuspakketten.
Sinds 2007 is Shades of Yoga een van de langst bestaande en meest vertrouwde yogaopleidingen op Bali. Deze cursus is meer dan een route naar lesgeven; het is een krachtige reset voor lichaam, geest en ziel, of je nu wel of niet van plan bent om professioneel les te geven.
Deze intensieve opleiding is ontwikkeld voor aanstaande docenten én voor iedereen die op zoek is naar diepere persoonlijke ontwikkeling. In een gerichte, ondersteunende setting komen yoga, meditatie en zelfonderzoek samen. Na afronding ontvang je een wereldwijd erkend Yoga Alliance-certificaat, waarmee je met vertrouwen en geloofwaardigheid overal ter wereld les kunt geven.
Waarom deze opleiding eruit springt
Wat je gaat ontdekken
Deze 200-uurs cursus gaat veel verder dan alleen de fysieke beoefening. Je leert hoe evenwichtige voeding, bewust leven en holistisch welzijn je practice én je dagelijks leven kunnen versterken. De opleiding biedt praktische handvatten waar je nog lang na afloop op kunt terugvallen.
De dagelijkse beoefening bestaat uit meditatie, pranayama en asana, met zowel Vinyasa- als Yin-yogastijlen. Een workshopgerichte aanpak ondersteunt dieper kinesthetisch leren, terwijl Iyengar-geïnspireerde oefeningen met blocks, muren en props helpen om uitlijning en lichaamsbewustzijn te verfijnen.
Ook de yogafilosofie komt uitgebreid aan bod, met onder meer de geschiedenis en ontwikkeling van yoga, de Yoga Sutra’s van Patanjali, de acht ledematen, de Yama’s en Niyama’s, zelfonderzoek, de Enneagram, traumaverwerking en inner child work. Binnen anatomie bestudeer je het skelet, de spieren, het zenuwstelsel en het fasciale systeem, naast posture clinics, blessurepreventie, adjustments en de chakra’s.
Daarnaast ontwikkel je sterke sequencingvaardigheden, bouw je aan een consistente zelfpractice en begin je al in de eerste week met lesgeven, ondersteund door individuele coaching en feedback. Aan het einde van de cursus beheers je een volledige lesreeks van 60 minuten en heb je je eigen teaching voice en cueingstijl verder aangescherpt.
Extra onderwerpen zijn onder meer prenatale yoga, seniorenyoga, een introductie tot ayurveda, yogaeethiek en de basis van het runnen van een yogaonderneming.
Dagindeling
Locatie
De trainingsstudio ligt tussen de uitgestrekte rijstvelden van Ubud, wat direct zorgt voor een kalme en meeslepende sfeer vanaf het begin van je dag. Tegelijk verblijf je midden in Ubud, met eenvoudige toegang tot culturele ervaringen en lokale activiteiten. Het is een rustige retraiteomgeving, met alle gemakken van de stad dichtbij.
Met honderden beoordelingen op Google en Yoga Alliance blijft Shades of Yoga wereldwijd erkend als een toonaangevende standaard in yoga docentenopleidingen.
Volg de 200-uurs Yoga Teacher Training en verblijf in een comfortabele tweepersoonskamer, inclusief dagelijks ontbijt. Deze optie is ideaal voor wie het prettig vindt om een kamer te delen, nieuwe verbindingen te maken en te trainen in een warme, ondersteunende sfeer.
De kamer beschikt over twee eenpersoonsbedden, een eigen badkamer, airconditioning, een televisie, onbeperkte wifi en een kledingkast met kluis. Midden in Ubud geniet je hier van rustige ochtenden met natuurgeluiden en inspirerende uitzichten over de rijstvelden als start van je dagelijkse practice.
Je verblijft in een villa met zwembad, op een centrale locatie op slechts 2 minuten lopen van de bekende Yoga Barn. In je vrije tijd kun je verschillende spirituele activiteiten ontdekken, van sound healing tot cacaoceremonies en meer. Daarnaast vind je binnen 2 tot 8 minuten lopen in elke richting talloze kwalitatieve, gezonde en zeer betaalbare restaurants rondom de trainingslocatie.
Pakketoverzicht
Geniet van een rustige verblijfservaring in een op de natuur geïnspireerde bamboekamer, gecombineerd met de volledige 200-Hour Yoga Teacher Training en dagelijks ontbijt. Deze accommodatie is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een kalme, comfortabele omgeving om te ontspannen, op te laden en hun yogabeoefening in Ubud verder te verdiepen.
De kamer is ingericht in een traditionele Balinese stijl en beschikt over een queensize bed, een moderne privébadkamer en airconditioning voor extra comfort. Daarnaast zijn er een televisie en onbeperkte wifi aanwezig, zodat je eenvoudig verbonden blijft wanneer dat nodig is.
Begin elke ochtend met uitzicht over de rijstvelden vanaf je balkon en kom tot rust met de groene tuinen rondom het verblijf. In het hart van Ubud brengt de Bamboo Room je dicht bij het natuurlijke ritme van Bali, waar de geluiden van de natuur een serene achtergrond vormen voor jouw yoga-ervaring.
Deze kamer is ideaal voor gasten die privacy, comfort en rust belangrijk vinden. Het arrangement combineert een privékamer met de 200-Hour Yoga Teacher Training en dagelijks ontbijt, zodat je in alle sereniteit kunt werken aan je persoonlijke groei en yogareis. De rustige sfeer maakt dit een fijne uitvalsbasis voor een verdiepend en inspirerend verblijf.
De kamer is ingericht met een queen-size bed voor een ontspannen nachtrust en beschikt over een eigen badkamer voor extra gemak. Dankzij airconditioning blijft het binnen aangenaam koel, terwijl een televisie en onbeperkte wifi zorgen voor modern comfort en eenvoudige verbinding. Ook een kledingkast en kluis zijn aanwezig voor het veilig opbergen van je spullen.
Daarnaast heb je toegang tot de Pool Garden. De ligging midden in Ubud biedt een prachtige omgeving met uitzicht op de rijstvelden, die je elke ochtend verwelkomen. Zo ontstaat een kalme, verzorgende setting waarin yoga, ontspanning en focus op natuurlijke wijze samenkomen.
Tracey
Helen
Indah
Jl. Sugriwa No.89, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Regentschap Gianyar
zo 17 jan – za 6 feb