Elke week begint de ochtend met een afwisselende yogapraktijk waarin Hatha, Vinyasa flow en Yin Yoga samenkomen. In de middag zijn er drie rustigere sessies met Restorative Yoga, Pranayama en een Mandala-ervaring. Daarnaast is er dagelijks een begeleide meditatie in de late namiddag, gevolgd door diep ontspannende Yoga Nidra-meditaties later op de avond.
Je bent van harte welkom om aan alle onderdelen deel te nemen, maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor de sessies die het beste bij jouw behoefte passen. Er blijft bovendien voldoende ruimte over om te ontspannen bij het zwembad, de omgeving te verkennen of in je eigen tempo verder op pad te gaan.
De retraite is bedoeld om je ruimte, ondersteuning en begeleiding te bieden terwijl je terugkeert naar innerlijke balans. Een yogaretraite geeft je de kans om goed voor jezelf te zorgen, je energie te herstellen en tegelijk te genieten van een bijzondere vakantie-ervaring. Tegelijkertijd biedt het de mogelijkheid om gelijkgestemde yogi’s te ontmoeten en de warmte en zorg van de sangha-gemeenschap te ervaren.
Met slechts 12 beschikbare plaatsen is er veel persoonlijke aandacht mogelijk.
Boeken kan voor één week of voor twee weken.
Over ons; Annabelle en Verity ontmoetten elkaar tijdens hun driejarige BWY-opleiding in 2013. Sindsdien lopen hun yogapaden zij aan zij, gevormd door gedeelde interesses en elkaar aanvullende passies. Dit is het derde jaar op rij dat zij samen retraites organiseren bij YogApulia, en zij zijn blij deze plek opnieuw te mogen delen.
Wat is inbegrepen?
Wat is niet inbegrepen?
Accommodatie en faciliteiten
Het retraitecentrum ligt op 2,5 hectare in een vallei, omringd door olijf- en amandelgaarden.
De accommodatie bestaat uit zes tweepersoonskamers en één tweepersoonskamer met tweepersoonsbed, elk met een eigen badkamer. De kamers zijn gerenoveerd met hoogwaardige, lokaal verkregen materialen en bieden een sfeer die luxueus, eenvoudig en ingetogen aanvoelt. Een ruime buitenbinnenplaats vormt de centrale gezamenlijke eetruimte, terwijl verschillende terrassen uitnodigen om te ontspannen in de zon of juist in de schaduw.
In het hart van het terrein ligt het zwembad, een levendige ontmoetingsplek waar blauw water, groene olijfbomen en rode aarde samenkomen.
Voeding speelt een belangrijke rol binnen zowel de yogapraktijk als het dagelijks leven. De maaltijden zijn gevarieerd, onbewerkt en voedzaam, en ondersteunen energie en welzijn. Alle gerechten zijn plantaardig, en de producten die bij YogApulia worden gebruikt of verbouwd zijn waar mogelijk lokaal, seizoensgebonden en biologisch.
Door de dag heen zijn er verfrissingen beschikbaar, waaronder thee, koffie, water en fruit.
De internationale luchthaven van Brindisi ligt op ongeveer 40 minuten rijden, terwijl Bari verder noordelijk ligt, op ongeveer 55 minuten afstand. Een auto huren in Puglia is relatief voordelig en een fijne manier om het landschap, historische stadjes en stranden te ontdekken. Zowel op de luchthavens van Bari als Brindisi is een ruime keuze aan autoverhuurbedrijven, waaronder Avis en Hertz, en het is aan te raden om vooraf te reserveren. Ook kan er een taxi worden geregeld voor het ophalen vanaf de luchthaven.
Annabelle
Verity
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie