Breng zes voedende dagen en vijf nachten door in een meditatiere-traite die is ontworpen om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en het innerlijke evenwicht te herstellen. Onder begeleiding van Dinesh combineert deze ervaring dagelijkse yoga-, meditatie- en mindfulnessbeoefening met tijd in de natuur, inspirerende begeleiding en ruimte voor persoonlijke reflectie.
7:00 — 9:00 uur – Ademhaling en meditatie
9:30 — 10:30 uur – Brunch (let op: één dag is een vastendag)
11:00 uur — 18:00 uur – Middagprogramma: yogales, natuurwandeling, bewegingsmeditatie, stilte-meditatie of kaarsmeditatie.
Afhankelijk van de dag is er ook tijd voor persoonlijke consultaties en vragen & antwoorden.
18:30 — 19:30 uur – Diner (let op: één dag is een vastendag)
20:00 — 21:00 uur – Mantrazingen
Let op: Het programma kan wijzigen.
In een wereld die voortdurend in beweging is, wordt het steeds zeldzamer om echt stil te staan, te verwerken en opnieuw af te stemmen. Deze retraite biedt precies die ruimte: een kans om even afstand te nemen, contact te maken met je emoties en stil te staan bij je richting en उद्देश्य. Je krijgt de gelegenheid om je hoofd te verhelderen, je energie te vernieuwen en meditatie beter te begrijpen — zowel de betekenis als de verschillende technieken. Aan het einde van de retraite kun je meditatie meenemen in je dagelijks leven als een praktisch hulpmiddel voor fysiek, mentaal en spiritueel evenwicht.
Spirituele groei wordt hier gezien als een wezenlijk onderdeel van de menselijke reis. Met begeleiding en de ondersteunende sfeer van de retraite word je uitgenodigd om met meer bewustzijn en innerlijke helderheid verder te gaan op jouw pad. Omdat dit een intern proces is, spelen introspectie en mindfulness een essentiële rol. Soms kan één enkel moment van diepe aandacht al genoeg zijn om je waarneming te veranderen en jaren van lijden te doorbreken.
In het ashuma center staat een ervaren team klaar om tijdens de retraite een warme en bemoedigende omgeving te creëren. Hun kennis en zorg ondersteunen deelnemers in elke fase, zodat je verblijf comfortabel en verrijkend is.
Deelnemers hebben daarnaast toegang tot diverse sessies op het gebied van yoga, meditatie en mindfulness. Deze practices zijn bedoeld om aanwezigheid, mentale helderheid en zelfinzicht te ondersteunen, of je nu net begint of al ervaring hebt. Persoonlijke begeleiding helpt je om je beoefening te verdiepen en de retraite nog betekenisvoller te maken.
Je reis wacht op je!
Masters in Yoga & Naturopathy
Dinesh is geboren in Bharat (India), een land rijk aan spirituele energie. Hij heeft een master in Yoga & Naturopathy, een bachelor in Physical Education, een diploma in yoga en een master in de Hindi-taal. Meer dan tien jaar geleden begon hij zijn loopbaan als yogadocent in toonaangevende spa’s in de Himalaya en sindsdien werkte hij in de wellnesswereld voor gerenommeerde resort- en spamerken zoals Oberoi en Six Senses. Zijn internationale ervaring strekt zich uit over Zuid-Korea, Singapore, Dubai, Servië, Turkije, Bulgarije en Montenegro.
Volgens hem is yoga veel meer dan een fysieke beoefening; het is een manier van leven. Zijn lessen leggen de nadruk op de verbinding tussen beweging, ademhaling en energiestroom, en op hoe elke beweging ons helpt opnieuw contact te maken met het innerlijke zelf en ons te bewegen richting rust, tevredenheid en universele afstemming.
Zijn lessen zijn spontaan en worden afgestemd op het niveau en de energie van de deelnemers op dat moment.
Ashuma is een glamping-retraite, opgezet als een heilige en veilige plek voor mensen die op zoek zijn naar zelfontdekking en een betere levenskwaliteit via bewuste keuzes en practices.
De locatie ligt verspreid over 10 hectare bos in Lovcen National Park, Montenegro, en biedt een directe verbinding met de natuur en haar elementen. Het is een afgelegen plek, omringd door indrukwekkende bergtoppen en memorabele vergezichten, maar toch goed bereikbaar vanuit de belangrijkste bezienswaardigheden van het land.
Het center beschikt over 11 milieuvriendelijke luxe tenten voor maximaal 26 gasten, een volledig uitgeruste activiteitenruimte, een ruime lounge en een eetzaal waar biologische vegetarische en veganistische maaltijden worden geserveerd.
Met een master in yoga & naturopathie, een bachelor in lichamelijke opvoeding, een diploma in yoga en een master in Hindi beschikt Dinesh over een sterke academische basis. Hij is geboren in Bharat (India) en begon meer dan tien jaar geleden als yogadocent in toonaangevende spa’s in de Himalaya. Sindsdien werkt hij onafgebroken in de wellnesssector. Zijn ervaring omvat samenwerkingen...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Duur
5 nachten / 6 dagen
Beschikbaar op elke datum