8 dagen yoga en mindfulness om in contact te komen met je innerlijke waarheid

Deze retraite nodigt je uit om even helemaal uit de dagelijkse stroom te stappen en opnieuw contact te maken met wat voor jou echt klopt. Via beweging, stilte en zelfonderzoek ontstaat er ruimte om dieper te voelen, los te laten en helderheid te vinden. Elke dag volg je yogalessen in verschillende stijlen, zodat je zowel energie opbouwt als herstel toelaat. Geleide meditaties ondersteunen een proces van innerlijk ontwaken, terwijl een laboratorium voor creatieve dans en authentieke beweging je uitnodigt om vrijer te bewegen, te uiten en volledig aanwezig te zijn.

Daarnaast bevat het programma werk op basis van hypnotherapie, met aandacht voor compassie, vergeving en acceptatie. Ook komen innerlijke meesterschap, ademhaling en healing science aan bod. De natuur speelt een belangrijke rol tijdens deze 8 dagen: tijdens wandelingen en hikes krijg je de kans om je te verbinden met de elementen en stevig te landen in het hier en nu.

Deze retraite is opgezet als een emotionele en mentale detox en ondersteunt meer balans en een vrediger leven. Je verblijf omvat 7 nachten accommodatie en gezonde vegetarische maaltijden. Er zijn meerdere data beschikbaar, met prijzen vanaf 1245€.