Yoga- en meditatie-retraite voor de augustusbankholiday (Pyreneeën, Irati-bos)

Gun jezelf tijdens de August Bank Holiday een welverdiende pauze met zes dagen vol rust, beweging en hernieuwde energie in de serene Pyreneeën. In Arrieta, Navarra, verblijf je op een plek midden in de natuur, waar de dagen rustig worden opgebouwd met yoga, meditatie, mindful boswandelingen en sound healing. Alles is gericht op diepe ontspanning, meer balans en het loslaten van dagelijkse spanning.

Tijdens deze retraite geniet je van voedzame vegetarische Ayurvedische maaltijden, die perfect aansluiten bij het ritme van het programma en bijdragen aan een gevoel van welzijn van binnenuit. Dankzij de kleinschalige opzet en de warme sfeer is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht. De retraite is geschikt voor alle niveaus: zowel voor wie voor het eerst yoga ontdekt als voor deelnemers met een vaste beoefening.

Het is een uitnodiging om even afstand te nemen van je routine, opnieuw verbinding te maken met jezelf en de helende kracht van het Irati-bos en het uitgestrekte Pyreneeënlandschap te ervaren in een rustige, ondersteunende omgeving.