Breng 8 transformerende dagen door met Emma Palmer tijdens een diep herstellende retraite voor lichaam, geest en ziel, als een uitnodiging om wakker aanwezig te zijn.
Midden in de schoonheid van de natuur en omringd door een serene sfeer biedt deze ervaring een zeldzame kans om echt de diepte in te gaan, meer helderheid te ontvangen en de waarheid van wie je bent laag voor laag moeiteloos te laten ontvouwen.
Geniet van 8 dagen en 7 nachten in het helende toevluchtsoord Samahita Retreat op het magische eiland Koh Samui, met keuze uit luxe accommodatie in privé-, semi-privé- of gedeelde Gardenview-kamers. Voor een meer verheven verblijf vol prāṇa kun je ook kiezen voor een van de exclusieve privé Beachside Rooms.
Gedurende de retraite begeleidt Emma Palmer een zorgvuldig samengesteld traject naar het hart van yoga, met ochtend- en avondbeoefening geworteld in heilige wijsheid. Het programma omvat mantra-chanting, kriyā, prāṇāyāma, āsana, meditatie en contemplatieve oefeningen, allemaal bedoeld om de afstemming van lichaam, geest en ziel te ondersteunen en de weg te openen naar bewustzijn van het Absolute.
5:45am – 6:30am
Zonsopgangmeditatie met Emma in de Beach Śāla
6:30am – 7:00am
Lichte verfrissingen (fruit, kruidenthee, chai & koffie) · Journaling · Strandwandeling · Tijd voor integratie
7:00am – 10:00am
Ochtend-sādhanā met Emma — mantra, vinyāsa āsana, kriyā, prāṇāyāma, meditatie, śavāsana & journaling
10:00am – 4:00pm
Vegetarisch brunchbuffet · Vrije tijd om te rusten, zwemmen, schrijven, de spa te bezoeken, van oceaanactiviteiten te genieten of eropuit te gaan
Dinsdag 1:00pm – 3:00pm: Begeleide wandeling naar de lokale boeddhistische tempel
4:00pm – 6:00pm
Namiddagbeoefening met Emma — prāṇāyāma, yin yoga, yoga nidrā, meditatie of een dharma talk
6:00pm – 9:00pm
Dinerbuffet (6:00pm – 8:00pm) · Avondontspanning · Stoombad · Sound bath of bewegende meditatie
9:00pm – 10:00am
Mauna — heilige stiltebeoefening (geen gesprekken, telefoons of onnodig contact)
De sessies vinden plaats in de Gaṇeśa Śāla en de Beachfront Śāla, met overal om je heen uitzicht op oceaan en tuin.
Emma Palmer
Retreatbegeleider Emma Palmer richtte in 2005 Moksha Yoga op in Melbourne, Australië, en biedt sindsdien een voortdurend ontwikkelend aanbod van teacher trainings en verdiepende trajecten aan, waaronder yoga, meditatie, prāṇāyāma, sound medicine, somatische beweging en trauma-sensitieve trainingen, naast retraites, lessen, cursussen en dharmacirkels. Als beoefenaar binnen de tradities van Siddha Yoga, Advaita Vedanta, Kashir Shaivism en Sri Vidya mediteert Emma al meer dan 25 jaar en deelt zij haar lessen met diepe eerbied voor het ontwaken van meer bewustzijn en realisatie binnen het collectief.
Meer lezen
RESERVERINGEN
[CONTACT HOST](
GENIET VAN ONZE ALL-INCLUSIVE FACILITEITEN
Inbegrepen bij alle boekingen in ons resort aan het strand
[Facilities](/facilities)
[Food](/cuisine)
[Guest Rooms](/guest-rooms)
[Activities](/activities)
Als retraitebegeleider brengt Emma Palmer tientallen jaren toewijding mee in yoga en mindfulness. In 2005 richtte zij Moksha Yoga op in Melbourne, Australië, en sindsdien heeft zij een levendig en voortdurend ontwikkelend aanbod opgebouwd. Daarin vinden onder meer docentenopleidingen plaats in yoga, meditatie, prāṇāyāma, sound medicine, somatische beweging en trauma-sensitieve benaderingen, naast retraites, lessen, cursussen, dharmacirkels en verdiepende ervaringsprogramma’s. Haar lesgeven...
Lees meer
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
Prijs
US$ 966,00
za 15 aug – za 22 aug