5 dagen – 4 nachten – retraite in de ochtendmist – 13 - 17 augustus

In de weelderige omgeving van Khao Sok biedt deze 5-daagse, 4-nachten jungle-yogaretraite een rustige uitnodiging om te vertragen, stress en spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met de natuur, je adem en jezelf. Met vaste check-in- en check-outmomenten is dit een eenvoudige en volledig onderdompelende manier om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en terug te keren naar meer aarding en innerlijke rust.

Gedurende de retraite verdiep je je yogabeoefening, leer je hoe je meditatie op een toegankelijke manier kunt beginnen en ervaar je klankschaal sound healing, gericht op diepe ontspanning en herstel. Daarnaast bevat het programma theorie en oefeningen uit de Thaise/boeddhistische meditatie, onder begeleiding van een lokale Thaise docent. Zo maak je op een betekenisvolle manier kennis met lokale wijsheid, de Thaise cultuur en oosterse filosofie.

Deze retraite kan extra steun bieden wanneer je last hebt van stress, angst, lage rugklachten, schouderpijn, slapeloosheid of moeite met concentreren. Ook is het een passende keuze als je je bewegingsoefening wilt verfijnen, stilte-meditatie wilt ontdekken of de werking van sound healing wilt ervaren in een serene jungleomgeving.

Dagprogramma

• Dag 1: Check-in bij Morning Mist Resort tussen 14.00–17.00, transfer vanaf het dorp om 17.30, zonsondergangyoga en klankschaal sound healing van 18.00–19.30, vrije avond vanaf 20.00.
• Dag 2: Ochtendyoga, stilte-meditatie, privé klankschaal sound healing, vrije tijd en ’s avonds zonsondergangyoga met sound healing.
• Dag 3: Ochtendyoga en stilte-meditatie, vrije tijd, theorie en अभ्यास van Thaise/boeddhistische meditatie, gevolgd door zonsondergangyoga en sound healing.
• Dag 4: Ochtendyoga en stilte-meditatie, vrije tijd, rivieractiviteit met tubing of kanoën afhankelijk van het weer, daarna zonsondergangyoga en sound healing.
• Dag 5: Ochtendyoga en stilte-meditatie, terugkeer naar het resort, check-out om 12.00.

Inbegrepen in het pakket

• 4 nachten in een bungalow met airconditioning, warme douche en eigen toilet
• 8 yogasessies
• 4 stilte-meditatiesessies na de yogalessen, elk 20–30 minuten
• 4 klankschaal sound healingsessies na de yogalessen, elk 30 minuten
• Thaise/boeddhistische meditatie theory and practices-les van 90 minuten
• 1 privé 1-op-1 klankschaal sound healingsessie met de docent, 1 uur
• Pranayama-ademwerk tijdens de yogalessen
• Kano- of tubingtochten
• Vervoer tussen het ophaal-/afzetpunt in het dorp en Khaosok Yoga
• Retreatgeschenken
• Gratis drinkwater in de yogasala

De retraite is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars. Ze is bedoeld voor wie naar binnen wil keren, de geest tot rust wil brengen en zich wil richten op persoonlijke heling, in plaats van op een sociale of entertainmentgerichte ervaring.

Je beoefent Hatha Yoga en Vinyasa Yoga tijdens je verblijf in Morning Mist Resort, midden in het dorp Klong Sok en dichtbij winkels, bars en restaurants. Het resort beschikt over knusse, eenvoudig ingerichte bungalows met balkon, klamboe, ventilator, eigen badkamer, een buitenzwembad, toegang tot de rivier, restaurantservice en gratis wifi in de openbare ruimtes. Het ligt op 600 meter van de ingang van Khao Sok National Park en op 2,8 km van Khaosok Yoga.

Kamertype: Bungalow met airconditioning, balkon, uitzicht op de tuin, eigen toilet, warme douche, koelkast en waterkoker.

Ophaal-/afzetpunt: Gratis transfer vanaf het trefpunt bij Nong Saw Thai Food, op 300 meter van Morning Mist Resort.

Prijs per persoon: Eenpersoonskamer 16,999 THB; tweepersoonskamer voor 2 personen 13,999 THB.

Beschikbare retraites in augustus 2026: 2–6 augustus, 7–11 augustus, 13–17 augustus, 19–23 augustus, 24–28 augustus.

Voor juli–augustus 2026 wordt vroeg boeken sterk aangeraden, omdat accommodaties op het laatste moment lastig te regelen kunnen zijn. Hoe eerder je reserveert, hoe groter de kans op een comfortabele bungalow voor jouw retraite.