Ontdek het verschil tussen alleen door houdingen bewegen en echt yoga beoefenen: een practice waarin gerichte aandacht elke asana verbindt met het ontwaken van je chakra’s. Binnen deze benadering wordt het lichaam een antenne, fijn afgestemd om heilzame energie uit het universum te ontvangen, zodat je stap voor stap de rol van bewuste schepper van je eigen werkelijkheid op je neemt.
Voor veel mensen blijft dit niveau van afstemming onontdekt. Deze week is het moment waarop dat begint open te gaan.
Elke dag combineert asana, meditatie en filosofie, onder begeleiding van Yogita en een team van ervaren leraren die geworteld zijn in de Tantrische yogatraditie. De lessen zijn zo opgebouwd dat je alles direct kunt toepassen: wat je leert, breng je op hetzelfde moment in praktijk. De veranderingen waar je naar verlangt, beginnen op de mat en werken vanzelf door in het dagelijkse leven, met invloed op je welzijn, emoties, gedachten en relaties. Wie de methode consequent volgt, ziet dat de resultaten volgen. Na één week voel je al een betekenisvolle verschuiving.
Arcana Wellness Village is een bewuste leefplek op Koh Phangan, omringd door tropische schoonheid. Op het terrein vind je drie ruime yoga shala’s, een zoutwaterzwembad, spa, sauna, ijsbad, cold plunge, natuurlijk zwembad, gym en een veganistisch en vegetarisch restaurant. De tijd lijkt hier anders te verlopen, in het mooiste tempo dat je je kunt voorstellen.
Ook het eten is een van de grote pluspunten van Arcana. Het veganistische en vegetarische restaurant serveert heerlijke, gezonde maaltijden die aansluiten bij de yogische principes uit deze cursus — wat je eet, hoe je eet en waarom dat ertoe doet, maken allemaal deel uit van de teaching.
Yogita geeft al 20 jaar yogales en heeft 18 jaar Teacher Training Courses geleid in Thailand, India, Mexico, Brazilië, Israël en Europa. Met meer dan 20 jaar ervaring in Tantrische yoga als basis zet zij zich in om mensen te helpen een diepere verbinding tussen geest, lichaam en ziel te ontwikkelen, ter ondersteuning van oprechte खुशी en gezondheid. Ze heeft een Bachelor of Education in Physical Education en geeft les in het Engels en Hebreeuws.
07:00 — Licht ontbijt
08:30 — Ochtendles met een nieuwe techniek en yogapractice
10:30 — Pauze, lunch en rust
14:00 — Middagpractice yoga
16:15 — Lezing van de dag en Q&A
18:00 — Zonsondergangtrip (optioneel)
Avond — Arcana-events, diner, vrije tijd en extra curriculumactiviteiten.
Yoga for Vitality behandelt:
Deze retraite van één week maakt deel uit van de Arcana Yoga Immersion — vier weken Tantrische yogatraining.
Door alle vier de weken te voltooien (120 uur), leg je de essentiële basis voor het volgen van een yoga teacher certification. Daarna leidt een extra praktijkmodule van 80 uur naar een volledige 200-uurs TTC-kwalificatie.
Aankomende retraites binnenkort:
Je kunt deelnemen aan één week, twee, drie of alle vier de weken — achter elkaar of verspreid over meerdere bezoeken. Elke week staat op zichzelf als retraite, terwijl ze samen uitgroeien tot een levenslange practice.
Heb ik ervaring met yoga nodig?
Nee. Mensen die net beginnen en mensen met jarenlange ervaring doen mee in dezelfde week, en vinden het allebei uitdagend en waardevol.
Wat is Tantrische yoga?
Het is een pad dat werkt met energie, muziek, de geest, voeding en de volledige ervaring van mens-zijn — het tegenovergestelde van ontzegging. Het lichaam wordt een antenne, precies afgestemd om specifieke energie uit het universum te ontvangen. Dit is de traditie waarop deze cursus is gebaseerd.
Hoe werkt de teaching?
Elke dag volgt een nauwkeurige structuur — ochtendlezing, practice op de mat, middagasana, avond-Q&A. Wat je om 8:30 leert, pas je om 9:00 toe. Niets blijft hier lang theoretisch.
Hoe is de accommodatie?
Arcana biedt vier kamertypes — Dormitory, Comfort Room, Deluxe Villa en Boutique Suite — allemaal op het terrein van de sanctuary. Alle kamers geven volledige toegang tot het zwembad, de gym, spa, sauna, ijsbad en het natuurlijke zwembad. Ontbijt is inbegrepen bij alle kamers behalve de dormitory.
Is het eten inbegrepen?
Ja, licht ontbijt en lunch zijn inbegrepen om je yogische levensstijl te ondersteunen en je gevoed te houden in het ritme van de retraite.
Kan ik alleen Week One volgen?
Ja. Elke week staat op zichzelf. Je kunt nu één week volgen en later terugkomen voor andere weken tijdens een volgend bezoek.
Hoe kom ik op Koh Phangan?
Vlieg naar Koh Samui Airport (USM). Neem daarvandaan een taxi van 10 minuten naar Big Buddha Pier en stap op de Seatran Discovery-ferry naar Thong Sala Pier, met een reistijd van ongeveer 45 minuten. Ferrytickets dien je vooraf te boeken via 12go.asia.
Dormitory Room - 4 Beds
Dormitory Room - 2 Beds
Comfort Room
Deluxe 1-Bedroom Villas
Boutique 1-Bedroom Suites
Luxury 2-Bedroom Villa
Deze eenvoudige en comfortabele gedeelde kamer is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een praktische en betaalbare verblijfplaats. Met twee bedden biedt de ruimte precies wat je nodig hebt voor een ontspannen verblijf, zonder overbodige extra’s. De sfeer is rustig en ongedwongen, waardoor je hier prettig kunt uitrusten na een dag vol activiteiten, behandelingen of momenten van stilte.
Ontbijt is niet inbegrepen.
Of je nu slechts kort blijft of een langere wellnessverblijf plant, deze kamer biedt de basis voor een goede nachtrust en veel vrijheid om je dag naar wens in te delen. Een no-nonsense keuze voor reizigers die comfort waarderen in een eenvoudige setting.
Deze comfortabele kamer is ingericht voor een ontspannen en zorgeloos verblijf, met een eenvoudige maar warme sfeer waarin je direct tot rust kunt komen. De ruimte biedt precies wat je nodig hebt voor een aangename retraite: praktisch, verzorgd en uitnodigend, zonder overbodige franje.
Bij elk verblijf is ontbijt inbegrepen, zodat je de dag rustig en ontspannen kunt beginnen voordat je aanschuift bij wellnessactiviteiten, de omgeving verkent of gewoon even de tijd neemt om bij te komen. De kamer is ideaal voor gasten die comfort, gemak en een stille plek om op te laden waarderen.
Dankzij de heldere stijl en doordachte voorzieningen vormt deze accommodatie een betrouwbare uitvalsbasis voor een herstellend verblijf. Een fijne plek om na een dag vol yoga, meditatie of stille reflectie weer thuis te komen.
Deze luxe villa’s met één slaapkamer zijn ideaal voor gasten die waarde hechten aan extra ruimte en een ontspannen verblijf. De privé-indeling en warme, uitnodigende sfeer zorgen voor een comfortabele omgeving waarin je helemaal tot rust kunt komen. Daarmee vormen ze een fijne keuze voor solo-reizigers of koppels die in alle rust willen genieten van een herstellende ontsnapping.
Ontbijt is inbegrepen, zodat je de dag moeiteloos en in een rustig tempo kunt beginnen. Of je nu kiest voor een stille retraite of simpelweg behoefte hebt aan een ruimere plek om op te laden, deze villa’s bieden een verfijnde en comfortabele uitvalsbasis voor je verblijf.
Je mag rekenen op een serene, prettige omgeving die gedurende je hele bezoek uitnodigt tot ontspanning, herstel en een gevoel van gemak.
Deze luxe villa met 2 slaapkamers is ideaal voor gasten die ruimte, elegantie en extra privacy waarderen tijdens een verblijf in het teken van rust en zelfzorg. De villa ligt midden in de natuur en ademt een serene, opbeurende sfeer die direct uitnodigt om te onthaasten. Dankzij de twee slaapkamers is er volop comfort om te ontspannen, samen tijd door te brengen of juist in alle rust tot jezelf te komen.
Bij elk verblijf is een voedzaam dagelijks ontbijt inbegrepen, evenals volledige toegang tot de spa met thermale en waterfaciliteiten. Daarnaast kunnen gasten de dag rustig beginnen met een ochtend yogales, voor een kalme en evenwichtige start. Wie graag actief blijft, profiteert van onbeperkte toegang tot het 25 meter lange zwembad en de fitnessruimte gedurende het hele verblijf.
Deze villa biedt een harmonieuze combinatie van comfort, privacy en doordachte wellnessvoorzieningen voor een verfrissende en herstellende ontsnapping.
Yogita is de drijvende kracht achter deze cursus en staat bekend om haar warme uitstraling, toewijding en diepe betrokkenheid bij holistisch welzijn. Vanuit meer dan 20 jaar ervaring in tantrische yogapraktijken heeft zij haar leven gewijd aan het begeleiden van anderen naar een sterkere verbinding tussen lichaam, geest en ziel, als basis voor oprechte gezondheid en levensvreugde. Leservaring Ze geeft al 19...
Lees meer
71, 21, Tambon Ko Pha-ngan, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
Prijs
฿ 16.000,00
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum