Ontspannings- en herstelyogaretraite met Sally Parkes

Deze retraite in Florence House in Seaford, East Sussex biedt een fijne combinatie van dynamische yoga, Hatha-yoga en Pilates.

Florence House ligt boven op Seaford Head, aan de rand van de South Downs, en wordt omringd door weelderige natuur en verkwikkende zeelucht. Dit geliefde verblijf is een rustige plek voor levensverrijkende retraites, met een kalme en inspirerende sfeer die gasten uitnodigt om in contact te komen met hun eigen potentieel.

Het huis is ontworpen door Alwyn Underdown en valt in de regio op als het enige pand dat is gebouwd van Purbeck-steen, speciaal aangevoerd uit de steengroeven in Dorset, met een dak van Cornish leisteen dat het karakter extra benadrukt.

Onder leiding van Sally Parkes is deze retraite erop gericht om lichaam en geest weer in balans te brengen. Met voedzame, huisgemaakte maaltijden biedt het weekend bovendien een mooie gelegenheid voor een detox.

De lessen zijn zacht activerend en geschikt voor alle niveaus, ook voor beginners. Daarnaast is er volop tijd om te ontspannen en te genieten van de prachtige kustlijn van Sussex en de mooie omgeving.

Alle voeding is huisgemaakt, vegetarisch en gezond. Naast drie maaltijden per dag zijn er tijdens het verblijf vers fruit en een selectie thee beschikbaar. Deze retraites zijn alcoholvrij.