In het prachtige landschap van Pembrokeshire biedt deze voedende retraite een kans om te vertragen, diep adem te halen en opnieuw verbinding te maken met jezelf in de natuur. De opzet is een rustige ontsnapping aan de drukte van alledag, met een combinatie van rust, zachte beweging en tijd buiten om lichaam en geest te ondersteunen.
Gedurende de retraite genieten deelnemers van een zorgvuldig samengestelde mix van yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra, allemaal gericht op het herstellen van het zenuwstelsel en het uitnodigen van diepe ontspanning. De natuur speelt voortdurend een rol, met begeleide wandelingen langs kustpaden en door het platteland, plus de mogelijkheid tot wildzwemmen voor wie zich aangetrokken voelt tot de verfrissende energie van de zee. ’s Avonds kun je ontspannen in de hot tub en uitkijken over weidse vergezichten, extra magisch bij zonsondergang.
De ervaring wordt compleet gemaakt met voedzame, hartige maaltijden die het welzijn ondersteunen, en verblijf in mooie cottages die knus, rustig en omringd door natuur aanvoelen.
Michelle Oliver
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
vr 23 okt – ma 26 okt