Een ontspannen weekendretraite
30 oktober—1 november 2026
Met Carrie Demers, MD
Gun jezelf een helend weekend waarin je echt even afstand neemt, tot rust komt en met hernieuwde energie terugkeert naar het dagelijks leven. Deze driedaagse retraite combineert therapeutische lichaamsbehandelingen, biofeedback, privéyoga en integratieve medische begeleiding in een zorgvuldig samengesteld programma dat welzijn en meer balans ondersteunt.
Onder begeleiding van Carrie Demers, MD, worden conventionele, homeopathische en ayurvedische invalshoeken samengebracht in een persoonlijke benadering van gezondheid. Het doel is helder: je helpen beter inzicht te krijgen in wat je nodig hebt, stress te verlichten en je herstel te ondersteunen met praktische adviezen en natuurlijke middelen.
De retraite Rust & Vernieuw omvat:
De retraite start op vrijdagavond met een oriëntatiemoment en eindigt op zondag tijdens de lunch.
Naast je dagelijkse behandelschema heb je ook toegang tot:
De omgeving vormt een rustige basis voor ontspanning en vernieuwing, met toegang tot een meditatieschrijn, bosrijke paden, voedzame vegetarische maaltijden en een gastvrije gemeenschapsfeer. Van stille reflectie tot tijd in de natuur: elk onderdeel van deze ervaring is ontworpen om herstel en verjonging te ondersteunen.
Data: vrijdag 30 oktober 2026 om 19.00 uur – zondag 1 november 2026 om 12.30 uur
Duur: 3 dagen, 2 nachten
Prijs: $799 per persoon + accommodatie
Deze ruime cottage ligt aan de rand van het bos, op het terrein van het Himalayan Institute, en vormt een rustige uitvalsbasis midden in de natuurlijke pracht van de Pocono Mountains. Hier ervaar je een ontspannen sfeer waarin stilte, comfort en verbinding met de natuur samenkomen.
De indeling met één slaapkamer biedt volop ruimte om te wonen, te rusten en je eigen ritme te volgen. De open leefruimte verbindt de woonkamer, keuken en eetgedeelte op een prettige manier, waardoor er genoeg plek is voor ontspanning of een rustige yogabeoefening. Voor wie ook tijdens het verblijf wil werken, is er een bureau met wifi aanwezig.
De slaapkamer is een lichte, uitnodigende plek met een tweepersoonsbed en een inloopkast. De volledig uitgeruste keuken beschikt over een vaatwasser en een was-droogcombinatie, wat extra gemak biedt tijdens een langer verblijf. De badkamer is voorzien van zowel een douche als een ligbad, zodat je op elk moment kunt kiezen voor verfrissing of ontspanning.
Deze knusse cottage is ingericht voor een ontspannen verblijf met alles binnen handbereik. Je beschikt over een slaapkamer, een keuken, een badkamer met douche en wifi, zodat comfort en gemak mooi samenkomen. De open indeling zorgt voor een prettige doorstroming tussen de keuken, eethoek en leefruimte, wat de plek extra ruim en licht laat aanvoelen.
De slaapkamer vormt een rustige, beschutte plek om tot jezelf te komen, met een comfortabel fullsize bed en een schrijftafel bij het raam. Buiten nodigt het privéterras uit om in alle stilte te genieten van de natuurlijke omgeving. Midden in de schoonheid van de Pocono Mountains ervaar je hier een afgezonderde, serene sfeer — ideaal voor wie even wil ontsnappen aan de drukte en wil ontspannen in een warme, huiselijke setting.
Deze chaletstijl accommodatie biedt een warme en huiselijke sfeer, met een ruime gezamenlijke woonkamer die fungeert als het centrale hart van de vier privé suites met twee slaapkamers. Hier kom je samen om te ontspannen, bij te praten of rustig te landen tussen de activiteiten door, terwijl je toch geniet van voldoende privacy in je eigen suite.
Elke suite is comfortabel ingericht met een eigen badkamer, een aparte woon- en zithoek en een kitchenette met koelkast. Er zijn geen kookfaciliteiten aanwezig, waardoor de ruimte vooral ideaal is voor een zorgeloos verblijf met lichte maaltijden en drankjes binnen handbereik.
De slaapindeling maakt deze Guest House Suite bijzonder geschikt voor gezinnen of vriendengroepen: op de eerste verdieping bevindt zich een privé slaapkamer met een full-size bed, in de woonkamer staat een slaapbank en op de tweede verdieping ligt een ruime loft met een queen-size bed. In totaal biedt de suite plaats aan maximaal 4 volwassenen en 2 kleine kinderen.
The Himalayan Institute
