Soul. Art. Flow. – The Liberated Artist
Creëer je vanuit je hart, of ben je vooral bezig te presteren vanuit je hoofd? Veel kunstenaars raken verstrikt in druk, perfectionisme en voortdurende inspanning, waardoor het contact met de oorspronkelijke vonk van hun creativiteit langzaam vervaagt.
Deze 4-daagse immersie nodigt je uit om die spanning los te laten en terug te keren naar een openere manier van maken. Via de gecombineerde beoefening van Hridaya Yoga, diepe meditatie en authentieke creatieve expressie word je begeleid om creatieve blokkades te verzachten en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke bron. Dit is meer dan een workshop: het is een ruimte waarin Ziel en Kunst op elkaar worden afgestemd.
We beginnen met Hatha Yoga niet als fysieke training, maar als een somatische ingang naar het lichaam. Met zachte bewegingen werken we aan het loslaten van de fysieke en mentale spanning die zich als een harnas rond het hart kan vastzetten, zodat er ruimte ontstaat voor rust, openheid en ontvankelijkheid in creativiteit.
In diepe meditatie begint de onrust van de geest te verstillen. Terwijl je rust in de stilte van het Hart, kan een natuurlijker en moeitelozer flow ontstaan. In plaats van kunst af te dwingen, leer je haar door je heen te laten bewegen.
Deze sessies zijn geworteld in beoefening, niet alleen in theorie. We verkennen de structuur van creativiteit en delen praktische tools, samen met spirituele oefeningen, die inspiratie helpen dragen en verdiepen. Je ontdekt hoe je het dagelijks leven kunt omvormen tot een ondersteunende bedding voor je kunst.
Via artistieke spelvormen en onconventionele oefeningen nodigen we de serieuze geest uit om zijn greep te versoepelen. Door buiten vertrouwde patronen te stappen, kun je de innerlijke criticus omzeilen en opnieuw contact maken met de spontane vreugde van het kind in jezelf. Hier wordt kunst iets wat je leeft, niet alleen iets waar je over nadenkt.
Met Yoga Nidra en diep somatisch werk dalen we af naar het onderbewuste om verborgen wonden te ontmoeten die expressie kunnen blokkeren. Wanneer bewustzijn deze schaduwen verlicht, kan heling beginnen en wordt wat ooit zwaar voelde geleidelijk de ruwe grondstof voor toekomstige kunst.
Deze rustige periodes zijn gewijd aan diepe persoonlijke verbinding. Hier breng je de stilte van meditatie rechtstreeks in je creatieve proces. In de stilte van je eigen aanwezigheid luister je naar het fluisteren van de ziel en schep je vanuit de authentieke ruimte van de Bevrijde Kunstenaar.
In heilige cirkels oefenen we kwetsbaarheid en eerlijke expressie. Als creatieve sangha komen we samen om de verlangens van de ziel te delen en zonder oordeel gezien en gehoord te worden. In deze gedeelde aanwezigheid groeit moed vanzelf en kan waarheid hardop worden uitgesproken.
07:30-09:30 – Hatha Yoga & Meditatie
09:30-11:00 – Ontbijt
11:00-13:00 – Ochtendsessie (lezing, contemplaties & somatische practices)
13:00-16:00 – Lunch & rust
16:00-18:30 – Creativiteitsworkshop & delen
18:30-20:00 – Diner
20:00 – Solo creatieve tijd
Ananda Forest is een yoga- en meditatie-retraitecentrum in de bergen van Zuid-Spanje. Het biedt een plek om terug te keren naar je ware natuur, opnieuw contact te maken met de wijsheid van het Hart en het yogische pad in het dagelijks leven te belichamen. Geïnspireerd door de leringen van Yoga, maar ook door permacultuur en agroforestry, ondersteunt het een manier van leven die zowel Aarde als Geest eert.
Hier worden materie en bewustzijn als onafscheidelijk gezien. Zorg dragen voor de aarde betekent zorg dragen voor onszelf: de bodem verzorgen weerspiegelt het verzorgen van het lichaam, rivieren beschermen weerspiegelt het beschermen van onze levensstroom, en verbinding met vuur wekt de innerlijke vlam. In een wereld die heelheid vaak vergeet, is Ananda Forest toegewijd aan de levende werkelijkheid van Eenheid.
Mensen uit alle achtergronden, tradities en levenswegen zijn welkom, verbonden door respect en een oprechte wens om te groeien.
Het aanbod is eenvoudig, maar diepgaand: onderdompeling in het ritme van de natuur, dagelijkse yoga en meditatie, voedzame maaltijden, inspirerende gemeenschap en lessen die hart en geest wakker maken.
Flavien
Zanger & songwriter / creativiteitscoach / yogi / mediterende / liefhebber van kirtan
Flavien is een Franse zoeker die zich wijdt aan de transformerende kracht van yoga, meditatie en creatieve expressie. Zijn pad begon in Peru, waar hij de diepe stilte van Hridaya Yoga ontmoette. Na jaren van intensieve stilte-retraites verdiepte hij zijn toewijding via teacher trainings in zowel Hatha Yoga als Hridaya Yoga. Via de heilige praktijken van kirtan en bhajan blijft hij stilte en expressie verbinden. Vandaag deelt hij deze passie via online cursussen in creativiteit, bedoeld om anderen te helpen hun potentieel te ontsluiten. Zijn missie is om aanwezigheid in elk deel van het leven te brengen, met yoga en creatieve flow als poorten naar diepere bewustwording.
Wanneer: 25 – 30 augustus 2026
Aankomst: 25 augustus tussen 14:00 en 16:00 uur (of neem contact op als je eerder of later wilt aankomen)
Vertrek: 30 augustus tussen 11:00 en 13:00 uur
Mogelijkheid om je verblijf te verlengen
Prijs: vroegboekkorting geldig tot 15 juli
*Voor alle verblijfsopties, behalve kamperen in je eigen tent, zorgen wij voor beddengoed, lakens, dekens en een comfortabel bed
Reguliere prijs zonder vroegboekkorting
Inclusief: 3 vegan maaltijden per dag & thee en fruit op elk moment, 4 dagen lessen, workshops en begeleide excursies, accommodatie
Vervoer:
Taal: Engels
Te midden van bloeiende bloemen, een eeuwenoude olijfboom en een ruim, sfeervol terras biedt dit knusse houten verblijf een rustige plek dicht bij de natuur. De warme, eenvoudige inrichting zorgt voor een ontspannen sfeer, terwijl je toch kunt rekenen op de comfort van de nodige moderne voorzieningen.
De cabin is geschikt voor maximaal drie gasten en leent zich daarmee uitstekend voor een klein gezelschap of voor reizigers die graag een gedeelde ruimte delen met een natuurlijke, huiselijke uitstraling. Voor iedere gast zijn een bed, deken, lakens en handdoek aanwezig, zodat je licht kunt reizen en meteen tot rust kunt komen.
Let op: de vermelde prijs is per persoon.
Deze sfeervolle cabin ligt hoog boven Ananda Forest en biedt een rustige, beschutte plek voor een herstellend verblijf. Hier ervaart u vanzelf meer privacy en sereniteit, met de natuur letterlijk om u heen. U kunt kiezen tussen een twin- of tweepersoonskamer, beide met toegang tot een aangrenzende gedeelde badkamer. Omdat de cabin op een verhoogde locatie ligt, bereikt u deze via een trap; daar staat een prachtig uitzicht over het omliggende bos tegenover.
De genoemde kamerprijs geldt per kamer op basis van eenpersoonsgebruik. Wilt u de kamer delen met een tweede persoon, dan geldt een toeslag van £500.
Deze kamer is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een kalme en comfortabele retraite. Het is een eenvoudige, uitnodigende uitvalsbasis voor rust, reflectie en een welverdiende pauze van het dagelijks leven.
Wie hier overnacht, wordt wakker met de geur van het bos en het rustige ritme van de natuur om zich heen. Deze ruime bell tent biedt een serene glampingervaring, midden in het groen, met een warme en knusse sfeer waarin je helemaal tot rust kunt komen. Dankzij de diameter van 4 meter is er volop ruimte om comfortabel te ontspannen, je spullen neer te leggen en je even echt terug te trekken.
De tent is ingericht voor een zorgeloos verblijf en staat al klaar met alles wat je nodig hebt voor een eenvoudige en comfortabele nacht: een bed, deken, lakens en handdoek. Zo geniet je van het buitenleven zonder in te leveren op slaapcomfort. Ideaal voor gasten die willen vertragen, opladen en weer even dichtbij de natuur willen zijn.
Let op: de vermelde prijs is per kamer op basis van eenpersoonsgebruik.
Overnachten dicht bij de aarde, midden in de frisse boslucht: deze gedeelde bell tent biedt een rustige en natuurlijke plek voor twee gasten. Met een royale diameter van 4 meter voelt de tent ruim en comfortabel aan, terwijl de eenvoudige inrichting juist zorgt voor een ontspannen sfeer waarin je helemaal tot rust kunt komen na een dag buiten.
Iedere gast beschikt over een eigen bed, deken, lakens en handdoek, zodat je gemakkelijk kunt neerstrijken en direct kunt genieten van een zorgeloos verblijf. De vermelde prijs geldt per persoon, wat deze optie extra prettig maakt voor wie de stilte en het comfort van glamping wil ervaren in een gedeelde setting.
Voor reizigers die houden van eenvoud, comfort en de kalme energie van het bos is deze bell tent een fijne plek om te onthaasten en te slapen onder het doek.
Flavien
