1-daagse surf- en yogaretreat

In samenwerking met Volga Surf Club biedt deze eendaagse retraite een verfrissende combinatie van aardende yoga en de energie van het surfen. De dag start met een bewuste asanabeoefening die helpt om het lichaam te ontspannen en de ademhaling te verdiepen, zodat je met meer helderheid en focus aan de rest van het programma begint. Daarna ga je het water op voor professioneel begeleide surfsessies, waarin ruimte is voor plezier, ontdekking en een speelse aanpak.

Deze ervaring, ontwikkeld door Shanti Mizu en Volga Surf, brengt twee werelden samen in één holistische dag: verstilling en actie, adem en beweging, rust en avontuur. Je krijgt de kans om opnieuw verbinding te maken met jezelf, mee te bewegen op het ritme van de oceaan en de natuurlijke flow tussen lichaam, adem en zee te ervaren. Of je nu verlangt naar een nieuwe uitdaging of juist naar een gebalanceerde wellness-ervaring, deze retraite nodigt uit om bewust te bewegen, vrij te ademen en met aandacht op de golven te surfen.