Veerkrachtige Kinderen Les - Yoga voor Kinderen & Speltherapie

RVN Wellness in Port Moody, BC biedt een ondersteunend programma voor kinderen die zich staande proberen te houden in de vele druk van het moderne leven. Van verwachtingen op school en spanningen thuis tot pesten, sociale media en het voortdurende ritme van de digitale wereld: kinderen krijgen vandaag de dag heel wat te verwerken. Dit programma is ontwikkeld om hen op een speelse, creatieve en op beweging gebaseerde manier te helpen groeien in zelfstandigheid, veerkracht en plezier.

Voortbouwend op het succes van het Young Ravens Yoga-programma combineert deze op speltherapie geïnspireerde groep yoga met doelgerichte, evidence-based activiteiten die de emotionele ontwikkeling ondersteunen. Onder begeleiding van een Registered Social Worker en yogadocent bestaat elke sessie uit beweging, spelletjes, kunst en muziek, in een warme omgeving waar kinderen hun zelfvertrouwen kunnen versterken en gezonde manieren leren om met grote emoties om te gaan.

De wekelijkse bijeenkomsten zorgen voor een stabiele en zorgzame setting waarin kinderen stap voor stap vaardigheden kunnen opbouwen. Die regelmaat ondersteunt het emotionele welzijn en geeft deelnemers de kans om veilige, betekenisvolle vriendschappen te vormen, terwijl ze zich verbonden en welkom voelen. Voor oudere kinderen zijn er ook de Resilient Tween & Teen Programs. Families kunnen daarnaast deelnemen aan Resilient Families, een yoga-geïnspireerde groep met speltherapie waarin ouders en kinderen samen de voordelen van yoga en gedeelde ervaringen ontdekken. Dit aanbod versterkt de band binnen het gezin en biedt een gezamenlijke manier om met de uitdagingen van vandaag om te gaan.

Leeftijd:

Zie het rooster voor de actuele Resilient Kids-lessen. De lessen zijn beschikbaar voor kinderen van 4 tot 17 jaar, en alle genderidentiteiten zijn welkom. Er is ook een Resilient Girls-les.

Wanneer:

Eén keer per week, sessies van 45 minuten, met drop-off vanaf 15 minuten voor aanvang

Duur:

Inschrijving opent elk seizoen: herfst, winter, zomer en lente

Kosten:

Raadpleeg de registratiepagina

Docent:

Een Registered Social Worker/yogadocent

Programmadetails:

• Een combinatie van beweging, spelletjes, kunst en muziek in een speltherapieformat.
• Richt zich op veerkracht, zelfredzaamheid en copingstrategieën voor emotieregulatie.
• Stimuleert verbinding met zichzelf, leeftijdsgenoten en familie.

Een sterkere toekomst: voordelen voor je kind

• Veerkracht & zelfvertrouwen: Ondersteunt veerkracht, focus en eigenwaarde vanaf jonge leeftijd.
• Creatief spel: Geniet van fantasierijke en opbeurende yogasessies.
• Veilige ruimte: Groei in een veilige, voedende omgeving.
• Gemeenschapsgevoel: Bouw blijvende vriendschappen en een gevoel van erbij horen op.
• Emotionele & sociale vaardigheden: Ontwikkel waardevolle tools voor emotioneel en sociaal welzijn.
• Kristallenverzameling: Elke les voegt een bijzondere kristal toe aan een persoonlijke collectie.

Onze aanpak & uitgangspunten

1. Lichaamsautonomie: Kinderen worden nooit onder druk gezet om iets te doen wat niet goed voelt in hun lichaam. Ze leren hoe ze veilig nee kunnen zeggen.
2. Lichaamsbewustzijn: Onze programma’s versterken een gezond gevoel van lichaamsbewustzijn.
3. Sociaal-emotioneel leren: Sociaal-emotioneel leren is verweven in elke activiteit.
4. Inclusiviteit en toegankelijkheid: De programma’s zijn ontworpen om inclusief en toegankelijk te zijn voor alle kinderen.
5. Lila (goddelijke spel): Lila, of goddelijk spel, staat centraal in onze aanpak en helpt vreugde en veerkracht te voeden.
6. Anti-pestbeleid: We hanteren een strikt anti-pestbeleid om een veilige en zorgzame omgeving te waarborgen.
7. Voor alle mogelijkheden: Kinderen van alle niveaus zijn welkom, en eerdere ervaring is niet nodig.
8. Deelname: Kinderen worden uitgenodigd om te komen zoals ze zijn en mee te doen in een tempo dat prettig voelt.

Over onze docent: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuis is yogadocent en therapeut met jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen bij RVN Wellness. Als Registered Social Worker en yogadocent ontwikkelt zij speelse leerervaringen waarin yoga, ademwerk en meditatie worden gecombineerd met evidence-based methoden voor mentale welzijn en sociaal-emotioneel leren (SEL). Ze werkt met uiteenlopende behoeften, waaronder ADHD, neurodivergente kinderen en kinderen op het autismespectrum. Dawn biedt ook individuele therapie aan voor tieners en kinderen, met begeleiding bij angst, depressie, trauma en andere uitdagingen waar kinderen mee te maken kunnen krijgen. RVN Wellness verwelkomt alle identiteiten, rassen, mogelijkheden en achtergronden in een zorgzame omgeving die diversiteit en verbondenheid viert.

Registratie & meer informatie

Bekijk hieronder de Kids and Family Yoga-lessen en klik op een les om je in te schrijven.

Laat ingeschreven deelnemers betalen een evenredig aangepast bedrag voor de resterende looptijd.

Privésessies zijn beschikbaar bij zorgen rond mentale gezondheid of middelengebruik.

Voor groepen van drie of meer kinderen kunnen extra lestijden beschikbaar zijn.

Voor veelgestelde vragen over de kinderprogramma’s kun je terecht bij de FAQ-sectie.

Rooster

Resilient Girls (7 tot 11 jaar): 16:00 - 16:45

Resilient Kids (4-8 jaar): 17:00 - 17:45

Resilient Tweens & Teens (asana-focused) (9-17 jaar): 18:00 - 18:45

Resilient Kids Workshop Series (5-10 jaar): 15:30 - 17:30 (geselecteerde weken)

Sluit je aan bij onze RVN Wellness-community in Port Moody!

Meer dan een yogastudio is dit een veilige haven voor jonge hoofden en harten, waar gezinnen met meer rust, kracht en veerkracht door de complexiteit van het leven leren bewegen. Gezinnen uit de Lower Mainland van Vancouver zijn welkom, inclusief de Tri-Cities (Port Moody, Coquitlam en Port Coquitlam), Balcarra, Anmore, Burnaby en New Westminster.