Deze les is ontworpen als een verfrissende reset midden in de week en biedt een rustige, maar krachtige Hatha-beoefening waarin je stap voor stap meer lichaams- en bewustzijnsruimte kunt ervaren. Geïnspireerd door Iyengar-principes ligt de nadruk op precisie, stabiliteit en bewuste uitlijning, zodat je kracht opbouwt terwijl je met aandacht beweegt.
Tijdens de houdingen werk je met blocks en diepe buikademhaling, waardoor je het lichaam van binnenuit versterkt en tegelijk volledig aanwezig blijft in elke vorm. Het rustige tempo geeft ruimte om je houding te verfijnen, details te onderzoeken en een stabiel ritme te vinden waarin inspanning en ontspanning elkaar in balans houden.
Deze aardende practice is ideaal voor iedereen die de verbinding met beweging, adem en bewustzijn wil verdiepen in een kalme, gestructureerde setting.
Al bijna twintig jaar wijdt Dini zich aan yoga en tantra, en in die tijd heeft zij zich ontwikkeld tot een ervaren yogini met meer dan 4.000 lesuren. Haar achtergrond omvat daarnaast werk als bevlogen tantrika, deskundige doula, afgestemde reikibeoefenaar, goed onderlegde ayurvedisch consulent, gecertificeerd vedisch astroloog en internationale retratelaider. Buiten haar lessen en retraites is zij een septi-linguale moeder,...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums