LabX Kracht

Breng je controle, uithoudingsvermogen en belasting naar een hoger niveau.

LabX Strength is een Level 2-les voor deelnemers die hun training willen verdiepen met meer weerstand, meer staminawerk en een stevigere uitdaging. Met doelgerichte overgangen, zwaardere springs en langere werksets bouwt deze les spierkracht op, terwijl de bekende Lab-focus op techniek, uitlijning en controle volledig behouden blijft. Kracht betekent hier: langzame, bewuste intensiteit — een les die stabiliteit, uithoudingsvermogen en power test, zonder in te leveren op kwaliteit van beweging.

Deze les is een vervolgstap na LabX Signature. Het advies is om eerst minimaal 5 Lab X Signature-lessen te volgen voordat je instapt.

Voor wie:
• Deelnemers die minstens 5 Signature-lessen hebben gevolgd
• Iedereen die toe is aan zwaarder, langer en gerichter werk
• Deelnemers die Level 2-programmering zoeken zonder chaos of verwarring
• Wie houdt van een krachtige, precieze en gecontroleerde burn

Je kunt verwachten:
• Meer springweerstand
• Langere endurance-sets
• Grotere spierbelasting
• Level 2-balans- en stabiliteitswerk
• Snellere, maar doelgerichte overgangen
• Verhoogde intensiteit zonder verlies van vorm

GRIP SOCKS zijn VERPLICHT voor je veiligheid

BELANGRIJK:
Vanwege de aard van de workout en de gebruikte apparatuur is deze les niet geschikt voor mensen die op dit moment zwanger zijn.