Deze dynamische les is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een krachtige training voor het hele lichaam. In een motiverende setting werk je op het ritme van energieke muziek aan een afwisselende....
Op aanvraag
Deze vloeiende les brengt beweging, adem en verstilling op een natuurlijke manier samen in één harmonieuze sessie. De opbouw bestaat uit vinyasa’s, een reeks verbonden bewegingen, gecombineerd met 8 a...
Deze dynamische yogasessie nodigt je uit om met aandacht en souplesse te bewegen, terwijl je je laat meevoeren door vloeiende vinyasa’s en naadloze overgangen. De les heeft een opbouwende, verfrissend...
Beweeg in een rustig tempo en laat je meenemen in een zachte yogabeoefening die zowel lichaam als geest ondersteunt. Met vloeiende, langzame houdingen en aandachtige ademhaling nodigt deze les uit tot...
Deze les geeft een frisse, eigentijdse draai aan de klassieke Pilates-matworkout. De sessie is zo opgebouwd dat je tegelijk wordt uitgedaagd en ondersteund: vertrouwde oefeningen voor de core worden g...
Deze energieke Pilatesles maakt gebruik van Pilatesballen om de core te versterken, de stabiliteit te verbeteren en een betere houding te ondersteunen. De training is een uitstekende keuze voor deelne...
Running Club 45 biedt een toegankelijke en energieke manier om actief te blijven, terwijl je tegelijk in contact komt met anderen die houden van beweging en frisse lucht. Deze warme hardloopcommunity....
