Zomerworkshop Dorchester

Deze uitgebreide zomerworkshop biedt een doordachte en evenwichtige yogabeoefening die zowel het lichaam als de geest ondersteunt. De sessie start met asana en verdiept zich vervolgens in andere belangrijke onderdelen van yoga, waaronder anatomie, herstellend werk en pranayama. Mogelijk is er ook ruimte om aspecten van Therapy Yoga te verkennen, wat deze workshop extra waardevol maakt voor deelnemers die met gezondheidsklachten te maken hebben.

De workshop is ontwikkeld voor deelnemers met een stevige algemene yogabeoefening en biedt volop gelegenheid om te bewegen, te ademen en meer inzicht op te doen in een ondersteunende setting. Verwacht een rustig maar helder tempo, praktische begeleiding en een bredere benadering dan in een reguliere les. Zo ontstaat er tijd en ruimte om je op een diepere manier te verbinden met de verschillende lagen van de yogapraktijk.