Duur: 2 uur
Onder begeleiding van Andri, een Wim Hof Method-instructeur op niveau 2, maak je op een toegankelijke manier kennis met deze methode en de drie pijlers waarop ze rust: ademhaling, koudetherapie en mindset. Je ontdekt ook de wetenschap achter deze aanpak. Samen vormen deze elementen een krachtige basis voor meer welzijn, minder stress en een sterkere verbinding tussen lichaam en geest. Daarnaast kan deze ervaring je helpen om meer grip te krijgen op je lichaam en je eigen potentieel verder te verkennen.
Wat je kunt verwachten:
Voor boekingen van meer dan 5 personen kun je contact opnemen. Deze ervaring kan ook op andere data en tijdstippen worden aangevraagd.
Andri is de eigenaar van een health coaching studio en begeleidt al jarenlang duizenden mensen van over de hele wereld met de Wim Hof-methode, naast andere ondersteunende technieken. In zijn werk combineert hij praktische welzijnstools die deelnemers helpen om veerkracht, energie en een diepere verbinding met zichzelf te verkennen. In zijn studio kunnen gasten rekenen op een gerichte en bemoedigende omgeving,...
Lees meer
Prijs
ISK 25.000