Ayurveda wordt vaak omschreven als de wetenschap van het leven en geldt als een van de oudste medische tradities van India. Wereldwijd groeit opnieuw de waardering voor deze benadering, omdat Ayurveda niet alleen symptomen aanpakt, maar juist zoekt naar herstel vanuit de oorzaak. De VN en de WHO erkennen Ayurveda als een authentiek medisch systeem, en verschillende overheden, waaronder de Verenigde Staten, beschouwen het als aanvullende therapie voor juridische en verzekeringsdoeleinden. Wie echte Ayurvedische behandelingen heeft ervaren, weet dat de waarde verder reikt dan theorie alleen.
Ayurveda is veel meer dan massage of een behandeling. Het is een complete leefwijze die in harmonie met de natuur werkt, zodat de natuur het lichaam kan helpen om weer in balans te komen. Binnen Ayurveda leer je beter begrijpen welke voeding, leefstijlaanpassingen en mentale houding nodig zijn om de diepere oorzaken van gezondheidsklachten aan te pakken.
Formeel Ayurveda-onderwijs aan colleges is doorgaans bedoeld voor artsen en vraagt drie tot vijf jaar studie. Tegelijk bieden veel Ayurveda-resorts en ziekenhuizen in Kerala, Goa en andere regio’s wel therapieën aan, maar zonder de diepere principes van deze wetenschap te onderwijzen. Ook online informatie en vrij verkrijgbare producten zijn ruim beschikbaar, maar de kwaliteit is vaak onzeker en het resultaat hangt sterk af van een juiste diagnose, constitutie en leefstijladvies.
Daarom heeft AyurYoga Eco-Ashram korte Ayurveda-cursussen ontwikkeld met training en certificering voor mensen die Ayurveda in het dagelijks leven willen toepassen. De lessen worden gegeven door professionele Ayurveda-artsen uit traditionele families in Kerala, waar Ayurveda niet alleen geneeskunde is, maar een manier van leven voor lichaam en geest.
Deze training is bijzonder geschikt voor artsen, verpleegkundigen, yogadocenten, massagetherapeuten en andere beoefenaars van alternatieve zorg die al enige kennis van het menselijk lichaam hebben. Een basis in anatomie en veelvoorkomende aandoeningen helpt om het wetenschappelijke perspectief beter te volgen.
Ook deelnemers zonder medische of zorgachtergrond zijn welkom, zolang zij hun lichaam beter willen begrijpen en gezonder willen leven.
Voor certificering van de 100-uurs Ayurveda-training moeten deelnemers minimaal 8 uur per dag volgen en in totaal 100 uur binnen twee weken voltooien. De cursus omvat ook yogalessen en meditatiesessies, omdat deze worden gezien als een integraal onderdeel van Ayurveda.
Let op: dit is geen cursus Ayurveda-massage, al wordt kort uitgelegd hoe je Ayurvedische massages kunt geven. De certificering is nergens ter wereld geaccrediteerd door een overheid of medische instantie.
Daarnaast bevat het programma dagelijks 30 minuten meditatie, yogalessen voor beginners en gevorderden, optioneel mantra’s chanten, Ayurveda-videosessies, wandelingen in de natuur en kerst- en nieuwjaarsvieringen.
Elke 7e dag is een rustdag zonder lessen of activiteiten. Je kunt kiezen voor een dagexcursie naar Wayanad Forest om naar Ayurvedische kruiden te zoeken en traditionele Ayurveda-families of -locaties te bezoeken, tegen een extra kostprijs van ongeveer $30 tot $50 per persoon. Ook Mysore kan voor dezelfde prijs worden bezocht. Natuurlijk kun je ook gewoon uitrusten in de ashram of genieten van Ayurveda-behandelingen.
Ayurveda-behandelingen en orale medicatie zijn niet inbegrepen in het cursusgeld, maar kunnen wel tijdens de middagpauze worden bijgeboekt. De cursus wordt geleid door minimaal vier deskundige docenten en ondersteund door ongeveer 15 medewerkers. De maaltijden in de ashram zijn speciaal samengesteld voor internationale yogastudenten en bestaan grotendeels uit groenten van de biologische boerderij of van lokale boeren.
| Duur | Tweepersoonskamer | Privékamer |
|---|---|---|
| 14 dagen | $1,200 | $1,500 |
Opmerking over accommodatie: vrouwelijke studenten kunnen online een tweepersoonskamer boeken; er wordt dan een kamergenoot toegewezen. Mannelijke studenten boeken alleen een tweepersoonskamer online als zij al een partner hebben. Anders dienen zij zich op de wachtlijst te plaatsen en worden zij gecontacteerd zodra er een andere mannelijke student beschikbaar is om een kamer te delen.
Aankomst is op de eerste dag vóór 10:00 uur en vertrek op de laatste dag om 14:00 uur.
Raadpleeg de pagina Travel & Visas voor informatie over nabijgelegen luchthavens, taxitransfers en de visumvereisten voor India.
Stuur een e-mail naar info(at)ayuryoga-ashram.com.
De houten cottages bieden een rustige en comfortabele plek voor wie tijdens een retraite of verblijf graag wat meer privacy heeft. Elke cottage is ingericht als een privékamer en beschikt over een eenpersoonsbed, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je eenvoudig kunt terugtrekken, lezen of rustig werken aan je eigen ritme.
Daarnaast vind je in elke cottage een badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Ook is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra gemak geeft tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, zodat je in alle rust kunt genieten van het uitzicht op de rivier en de natuurlijke omgeving om je heen.
Deze cottages combineren eenvoud, comfort en een ontspannen sfeer, ideaal voor gasten die bewust kiezen voor een fijne, persoonlijke plek tijdens hun wellnessverblijf.
De eco-cottages zijn ontworpen met comfort en eenvoud in gedachten, in een natuurlijke setting die direct rust uitstraalt. Dankzij de holle leemstenen blijven de kamers aangenaam koel, wat zorgt voor een prettig verblijf, ook op warmere dagen. Binnen vind je twee bedden, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je gemakkelijk kunt installeren en ontspannen.
Elke cottage beschikt over een eigen badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Daarnaast is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra praktisch is tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, ideaal voor een rustig moment met uitzicht op de rivier. Het is een fijne plek om even stil te staan, te lezen of simpelweg te genieten van de omgeving en de kalme sfeer.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
za 15 aug – za 29 aug