Deze les van 1 uur biedt een toegankelijke kennismaking met ademwaarneming via Conscious Connected Breathing: een specifieke, versnelde ademtechniek die geworteld is in eeuwenoude wijsheid en wordt ondersteund door moderne wetenschap. De beoefening is erop gericht om geblokkeerde energie en emoties los te maken die dieper in het lichaam, tot op cellulair niveau, opgeslagen kunnen zijn. Zo ontstaat er meer ruimte voor helderheid, ontspanning en ontlading.
Je kunt rekenen op een gerichte en ondersteunende sessie waarin zowel lichamelijke als emotionele bewustwording centraal staan. Onder rustige begeleiding word je uitgenodigd om dieper contact te maken met je adem, volledig in het moment te zakken en de subtiele verbinding tussen lichaam, geest en energie te verkennen.
Of je nu net begint met breathwork of al ervaring hebt: deze les biedt een eenvoudige maar krachtige manier om even stil te vallen, opnieuw verbinding te maken en de werking van bewust ademen in een compacte sessie van één uur te ervaren.
Ronan McKenna
Prijs
AU$ 40,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums