10-daags Ayurveda-programma

Dit intensieve programma neemt je mee in de principes van ayurveda en de dagelijkse toepassing ervan, met een opbouw die zowel kennis als praktijk ondersteunt. Tijdens de retraite verken je Dinacharya, de kunst van dagelijkse routines die helpen om balans en regelmaat te creëren, en Ritucharya, seizoensgebonden leefwijzen die je levensstijl afstemmen op het natuurlijke ritme van het jaar.

Daarnaast maakt een introductie in anatomie deel uit van het programma, zodat deelnemers het lichaam beter leren begrijpen in relatie tot ayurvedische wijsheid. Een belangrijk onderdeel is de praktische, gedetailleerde toepassing van zes kerntherapieën binnen de ayurveda, waarbij je op een gestructureerde en betekenisvolle manier met traditionele methoden werkt.

Deze 10-daagse opzet is ontwikkeld voor wie op zoek is naar een uitgebreider leertraject. Er is ruimte om een stevig fundament te leggen, terwijl theorie en hands-on ervaring elkaar versterken. Een waardevolle kans voor iedereen die welzijn vanuit het perspectief van ayurveda verder wil verdiepen.