Deze 10-daagse / 100-uurs Aerial Yoga Teacher Training in Rishikesh, India, is ontwikkeld voor toegewijde beoefenaars en toekomstige docenten die op zoek zijn naar een veilige, authentieke en holistische opleiding in aerial yoga. In een compact maar diepgaand format combineert de cursus precisie, praktische lesvaardigheden en yogische integriteit.
Ishavasyam Yoga School is de eerste en enige school die aerial yoga aanbiedt vanuit zowel de klassieke yogatraditie als de wetenschap achter aerial movement. Daardoor wordt de praktijk benaderd als een serieuze yogadiscipline, niet als een fitnesshype of acrobatische show. De training rust op traditionele yogaprincipes en wordt ondersteund door nauwkeurige aerial biomechanica.
In de spirituele sfeer van Rishikesh biedt dit intensieve programma een evenwichtige mix van fysieke beheersing, anatomisch inzicht, adembewustzijn, meditatieve discipline en didactische methodiek. Zo ontstaat een leerervaring die zowel persoonlijke groei als zelfverzekerd lesgeven ondersteunt.
Wat je onderzoekt:
- Veilige opstelling van de hammock, basisinversies en essentiële overgangen voor een stevige aerial basis
- Creatieve aerial flows waarin traditionele yogahoudingen en aerial technieken samenkomen voor meer flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn
- Anatomie en uitlijningsprincipes die laten zien hoe aerial yoga de wervelkolom, gewrichten en spieren therapeutisch en verkwikkend kan ondersteunen
- Lesgeven met vertrouwen via duidelijke cueing, sequencing en assistentie voor veilige en heldere lessen
- De spirituele omgeving van Rishikesh, met oefening in een rustige yoga shala dicht bij de natuur en tijd voor tempels, Ganga aarti en de energie van de Himalaya
Certificering: Na afronding ontvang je een door de school erkend certificaat, waarmee je aerial yoga kunt delen in studio’s, workshops en retraites wereldwijd. Let op: deze korte opleiding is niet geregistreerd bij Yoga Alliance. Ben je een RYT 200, dan is de cursus geschikt voor YACEP-registratie bij Yoga Alliance USA.
Waarom kiezen voor deze opleiding? Deze training is bedoeld voor wie meer zoekt dan een oppervlakkige ervaring. Je leert niet alleen aerial houdingen uitvoeren, maar ook waarom ze werken, hoe het lichaam reageert in suspensie en hoe je bewegingen intelligent aanpast. De cursus wordt verrijkt met begeleide meditatie, sound healing en Ayurveda-wijsheid, midden in Rishikesh, de Yoga Capital of the World.
Belangrijke informatie:
- Check-in op de 2e tussen 11:00 AM – 4:00 PM
- Oriëntatie en openingsceremonie op de 2e
- Alle lessen starten op de 3e
- Alle lessen eindigen op de 13e
- Schriftelijk en praktisch examen op de 13e, gevolgd door afstuderen
- Afscheid en uitchecken op de 14e vóór 10:00 AM
- 100% aanwezigheid is verplicht; ongeoorloofde of irrelevante afwezigheid kan leiden tot annulering van het certificaat
- Ophaal- of drop-offservice is inbegrepen alleen voor deelnemers met Twin Sharing en Private Accommodation
Cursusprijs: 10 DAGEN — 100 UUR AERIAL YOGA COURSE
Accommodatie-opties:
- Only Course: $449 (PayPal Booking $200)
- 3 Sharing Dormitory (Female): $549
- 2 Sharing (Same Gender): $799 (20% OFF! $639)
- Private Accomm.: $899 (20% OFF! $719)
Highlights:
- Dagelijkse yoga, meditatie, mantra chanting, pranayama en shatkarma
- 10 dagen Aerial Yoga en Aerial Flow
- Na afronding voor RYT’s geschikt voor Yoga Alliance Continuing Education (YACEP)
- Drie yogische maaltijden per dag en thee
- Sound Bath Session
Stijlen: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga
Speciale gift: Eén gratis Sound Bath Healing Session is inbegrepen, met Tibetaanse schalen, gongs en klankschalen ter ondersteuning van ontspanning, stressvermindering en verdieping van je practice.
Curriculum highlights:
- Aerial Yoga: Een breed scala aan houdingen, waaronder Sukhasana, Vajrasana, Ardha Uttanasana, Veer Bhadrasana, Balasana, Bhujangasana, Ustrasana, Dhanurasana, Chakrasana, Sarvangasana, Shirshasana, Halasana, Ballerina pose, Seahorse pose en meer
- Hatha & Yin Asana: Surya Namaskar, Pawanmuktasana serie 1 & 2, Chandra Namaskar, Tadasana, Trikonasana, Virabhadrasana 1, 2, 3, Vrikshasana, Garudasana en Baddha Konasana
- Ashtanga Vinyasa: Surya Namaskar A & B, Full Primary Series, staande houdingen, backbends, inversies en afsluitende reeks
- Pranayama & Meditatie: Sectional breathing, natural breathing, Chandra Bhedi, Surya Bhedi, Nadi Shodhana, Ujjayi, Sheetali, Sheetkari, Bhastrika, Trataka, Yoga Nidra, AUM / OM-meditatie, chakra-meditatie, mantra-meditatie en mindfulness-meditatie
- Yoga filosofie & life management: Three Gunas, oorzaak en soorten pijn, de monkey mind, Sanatana Dharma, Veda’s, zes systemen van Indiase filosofie en de paden van Jnana, Bhakti, Karma, Mantra, Hatha en Raja Yoga
- Applied Yoga Anatomy & Biomechanics: Functionele anatomie, alignment, balans, beweging, gewrichtsstabiliteit, houdingsanalyse, aanpassingen en inzichten uit yogatherapie
- Adjustment & Alignment: Hands-on adjustmentprincipes, verbale en visuele cueing, biomechanische analyse, veelvoorkomende misalignments en veilige adjustment-protocollen
Dagindeling (indicatief):
- 05:15 AM - 06:15 AM: Pranayama & Meditation Practice (shatkarma)
- 06:15 AM - 07:45 AM: Asana Class (Hatha Yoga / Yin Yoga)
- 07:45 AM - 08:30 AM: Breakfast
- 08:30 AM - 09:30 AM: Applied Yoga Anatomy & Bio Mechanics
- 10:00 AM - 11:30 AM: Aerial Asana Practice
- 11:30 AM - 1:30 PM: Lunch
- 02:45 PM - 04:00 PM: Aerial Sequence
- 03:45 PM - 04:15 PM: Tea Break
- 04:15 PM - 05:30 PM: Yog Philosophy
- 05:45 PM - 07:15 PM: Ashtanga Vinyasa / Adjustment & Alignment (Wed. & Sat.)
- 07:15 PM - 08:00 PM: Dinner
- 10:00 PM: Lights Off
Niveau: Beginner, Intermediate
Beschikbaarheid 2026:
- Maart 2026: 2e t/m 14e (06 / 07 plaatsen)
- April 2026: 2e t/m 14e (03 / 07 plaatsen)
- Mei 2026: 2e t/m 14e (02 / 07 plaatsen)
- Juni 2026: 2e t/m 14e (07 / 07 plaatsen)
- Juli 2026: 2e t/m 14e (07 / 07 plaatsen)
- Augustus 2026: 2e t/m 14e (04 / 07 plaatsen)
- September 2026: 2e t/m 14e (04 / 07 plaatsen)
- Oktober 2026: 2e t/m 14e (05 / 07 plaatsen)
- November 2026: 2e t/m 14e (06 / 07 plaatsen)
- December 2026: 2e t/m 14e (07 / 07 plaatsen)
Kom als zoeker en vertrek als familie. Bij Ishavasyam Yoga School zijn leren, heling en transformatie welkom als onderdeel van een heilig thuis voor je practice.
