🧘♂️ 200-uurs yogadocentenopleiding in India
Een authentieke en transformerende yoga-opleiding bij Om Ashram in Dharamsala, voor studenten van over de hele wereld.
🌍 Een 200-uurs programma met internationale insteek
Deze intensieve 200-uurs yogadocentenopleiding is ontwikkeld voor internationale studenten en toegewijde beoefenaars die hun kennis van yoga willen verdiepen binnen de traditionele Himalaya-omgeving. In de rustige sfeer van Dharamsala, India, worden klassieke studie en praktische vaardigheden gecombineerd, zodat afgestudeerden met vertrouwen les kunnen geven, waar ter wereld zij ook zijn.
Met veel aandacht voor persoonlijke groei, gedisciplineerde beoefening en praktische lesvaardigheden is deze training geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu, er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Gezellige kamer voor 2 studenten.
Gratis cadeau: ontvang een Rudraksh Mala en een welkomststola bij je cursus.
🧘 Waarom Om Ashram een inspirerende plek is om yoga te leren in India
Bij Om Ashram wordt yoga onderwezen als meer dan alleen een fysieke discipline — het wordt benaderd als een complete yogische levenswijze. Studenten profiteren van een ondersteunende omgeving die focus, zelfonderzoek en gestage vooruitgang stimuleert.
- Authentieke lessen geworteld in de klassieke yogatraditie
- Zeer ervaren yogadocenten met internationale ervaring
- Een vredige Himalaya-locatie die diepe concentratie bevordert
- Kleinschalig leren met persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Een gebalanceerde benadering van lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Uitgebreid curriculum
- Traditionele yoga asana-praktijk
Klassieke Hatha Yoga-sequenties
Uitlijning, stabiliteit en aandacht voor de adem
Veilige correcties en blessurepreventie
Ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en balans
- Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Ademcontrole voor fysieke en mentale helderheid
- Meditatie en innerlijke beoefening
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en mindfulness
Ontwikkelen van innerlijke stilte en bewustzijn
- Yogafilosofie en yogische levensstijl
Introductie tot oude yogische teksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Yoga veilig lesgeven aan diverse studenten
- Didactiek & praktijk
De kunst van zelfverzekerd lesgeven
Lesopbouw en planning
Stemgebruik, aanwezigheid en communicatie
Lesgeven in de praktijk met feedback van de docent
🏆 Internationale certificering en vervolg in lesgeven
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-uurs Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Deze certificering ondersteunt afgestudeerden die:
- Internationaal yogales willen geven
- Willen werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- Willen doorgroeien naar gevorderde yoga-opleidingen
- Yogakennis verantwoord en met vertrouwen willen delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De opleiding biedt een volledige onderdompeling in yogisch leven, met een gestructureerd ritme dat helderheid, discipline en transformatie ondersteunt.
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asana-praktijk
- Eenvoudige, sattvische vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende gemeenschap en spirituele sfeer
Deze levensstijl helpt studenten afstand te nemen van afleiding en zich dieper met hun beoefening te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming van wereldformaat
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India. Het gebied staat wereldwijd bekend om zijn spirituele sfeer en de schoonheid van de Himalaya.
- Schone berglucht en rustige omgeving
- Ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloed
- Goed bereikbaar voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze training geschikt?
- Beginners die een sterke yogabasis willen opbouwen
- Beoefenaars die meer verdieping zoeken
- Aspirant-yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
Voorafgaande leservaring is niet nodig.
🕉️ Opbouw van de cursus en dagschema
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Asana-praktijk
- 09:00 AM – Ontbijt (sattvic)
- 10:00 AM – Yogafilosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra-chanting
- 01:00 PM – Lunch (sattvic)
- 03:00 PM – Asana-uitlijning
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avond Aarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De internationale gemeenschap bij Om Ashram zorgt voor waardevolle culturele uitwisseling, vriendschappen voor het leven en een dieper begrip van yoga voorbij grenzen.
📅 Cursusdata
2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Begin jouw authentieke yogareis in India
Deze 200-uurs yogadocentenopleiding is meer dan een cursus — het is een uitnodiging om je toe te wijden aan authentieke beoefening, gedisciplineerd leren en betekenisvolle persoonlijke transformatie.
Er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus vroeg inschrijven wordt aangeraden.
