Deze gevorderde yogacertificering bundelt de 200-uurs en 300-uurs opleiding tot één volledig traject en begeleidt studenten naar het RYT 500-niveau. De training is bedoeld voor wie zijn of haar yogabegrip verder wil verdiepen en wil groeien in praktijk, filosofie en lesmethodiek, in een volledig residentiële setting.
Het programma volgt de richtlijnen van Yoga Alliance en vindt plaats bij Abhayaranya Yoga Ashram in Rishikesh. Studenten starten met het 200-uurs onderdeel en gaan daarna verder met de 300-uurs cursus, meestal met een korte pauze van één of twee dagen ertussen. Na succesvolle afronding komen deelnemers in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als RYT 500.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Twin Shared Room: $ 4250 USD
Private Room: $ 5670 USD
Op vrije dagen kunnen gasten op eigen kosten onder andere Himalaya Darshan, trekking, river rafting en de markt van Rishikesh bezoeken.
Abhayaranya Yoga Ashram is in India geregistreerd bij Yoga Alliance als RYS 200 en RYS 300, en voldoet daarmee aan de kwalificatie als RYS 500. Deze erkenningen zijn internationaal gewaardeerd en ondersteunen professionele yogatraining en certificering.
Na afronding van de volledige 500-uurs opleiding en het behalen van de vereiste beoordelingen en aanwezigheidscriteria ontvangen studenten een certificaat van Abhayaranya Yoga Ashram, geaccrediteerd door Yoga Alliance. Daarna kunnen zij zich registreren als RYT 500; deze registratie is optioneel en vereist een aparte vergoeding die rechtstreeks aan Yoga Alliance wordt betaald.
Leeftijd
Deelnemers moeten 18 jaar of ouder zijn. Er is geen bovengrens, mits de student lichamelijk fit en mentaal gezond is.
Niveau
De opleiding is geschikt voor zowel beginnende als licht gevorderde yogabeoefenaars. Een toegewijde houding en leergierigheid zijn belangrijker dan geavanceerde houdingen.
Taalvaardigheid
Alle lessen worden in het Engels gegeven, dus deelnemers dienen de taal voldoende te beheersen om de lessen te volgen, mee te doen aan gesprekken en opdrachten zelfstandig te maken.
Let op: de dagelijkse planning kan naar inzicht van de docent worden aangepast.
Het ashram ligt op een rustige heuvel boven Patna Waterfall in Rishikesh en wordt omringd door groen en bospaden. De natuurlijke, ecologisch bewuste omgeving ondersteunt diepe meditatie, innerlijke waarneming, mindfulness en zelfstudie, en schept precies de sfeer voor intensief leren.
Elke dag begint met vroege meditatie, gevolgd door yogalessen, workshops en filosofiesessies onder begeleiding van ervaren docenten. Ook karma yoga maakt deel uit van het ritme en stimuleert nederigheid, aanwezigheid en discipline door dienstbaarheid zonder eigenbelang.
De residentiële opzet biedt een prikkelarme plek om te oefenen en uit te rusten. Comfortabele kamers met de noodzakelijke voorzieningen, samen met vers bereide sattvische maaltijden volgens ayurvedische principes, ondersteunen balans, voeding en een gevoel van gemeenschap.
Deze 500-uurs training is opgezet volgens de Yoga Alliance-richtlijnen voor RYT 500-certificering en combineert het volledige curriculum van zowel de 200-uurs als de 300-uurs opleiding.
Studenten bestuderen veelvoorkomende gezondheidsklachten en hoe oefeningen zoals asana, pranayama en voeding op natuurlijke wijze kunnen ondersteunen. De training behandelt staande houdingen, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, twists en inversies, met aandacht voor uitlijning, voordelen en doel.
Dagelijks drie uur praktijk helpen studenten kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen, terwijl houding en uitlijning verder verfijnd worden. Daarnaast wordt gekeken naar het therapeutisch gebruik van asana’s, met als doel meer precisie en vertrouwen in zowel beoefening als lesgeven.
In dit onderdeel wordt onderzocht hoe het lichaam beweegt in verschillende houdingen, welke rol spieren, gewrichten en adem spelen, en hoe veilige correcties en aanpassingen gegeven kunnen worden. Zo ontstaat een beter begrip van de therapeutische waarde van yoga en van veilig en effectief lesgeven.
Studenten verdiepen zich in de Yoga Sutra’s van Patanjali, kernbegrippen zoals dharma en karma, en de betekenis van yogische wijsheid in het moderne leven. Dit onderdeel nodigt uit tot een holistische benadering die verder gaat dan alleen de fysieke praktijk.
Dit onderdeel ontwikkelt ademwerk, mentale helderheid en innerlijke aandacht via pranayama, meditatie, yoga nidra en traditioneel chanting. Vanaf de tweede week beginnen studenten met praktische oefeningen om een persoonlijke meditatieroutine op te bouwen, stress te leren hanteren en met meer vertrouwen anderen te begeleiden.
Vul het online aanmeldformulier in. Na acceptatie is een niet-restitueerbare aanbetaling van 15% nodig om je plaats te bevestigen.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Prijs
US$ 4.250,00
za 12 sep – di 3 nov