🧘♂️ 200-uurs yogadocentenopleiding in India
Een authentieke en transformerende yogascholing bij Om Ashram in Dharamsala, voor studenten van over de hele wereld.
🌍 Een internationaal georiënteerd 200-uurs programma
Deze 200-uurs yogadocentenopleiding biedt een verdiepend en oprecht leertraject voor internationale deelnemers en toegewijde beoefenaars. In de rustige Himalaya-omgeving van Dharamsala, India, krijg je de kans om yoga te bestuderen in de traditionele bakermat, terwijl je tegelijk de kennis en het zelfvertrouwen ontwikkelt om wereldwijd les te geven.
De opleiding legt sterk de nadruk op persoonlijke groei, gedisciplineerde beoefening en praktische lesvaardigheden. Daardoor is het programma geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu! Beperkt aantal plaatsen!
Gezellige kamer voor 2 studenten
Gratis cadeau: ontvang een Rudraksh Mala en een welkomstsjaal bij je cursus.
🧘 Waarom Om Ashram een fijne plek is om yoga te leren in India
De juiste plek kiezen voor een yogadocentenopleiding maakt een groot verschil. Bij Om Ashram wordt yoga niet alleen ervaren als fysieke oefening, maar als een complete yogische levensstijl.
- Authentiek onderwijs geworteld in de klassieke yogatraditie
- Ervaren yogadocenten met internationale ervaring
- Rustige Himalaya-locatie die diepe focus ondersteunt
- Kleinschalig leren met persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Evenwichtige benadering van lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Uitgebreid curriculum van de 200-uurs opleiding
- 🔹 Traditionele yogahoudingen
Klassieke Hatha Yoga-sequenties
Uitlijning, stabiliteit en adembewustzijn
Veilige correcties en preventie van blessures
Opbouw van kracht, flexibiliteit en balans
- 🔹 Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Ademregulatie voor fysieke en mentale helderheid
- 🔹 Meditatie en innerlijke beoefening
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en aandacht
Ontwikkeling van innerlijke stilte en bewustzijn
- 🔹 Yogafilosofie en yogische levensstijl
Introductie tot oude yogateksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- 🔹 Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Yoga veilig lesgeven aan diverse studenten
- 🔹 Lesmethodiek & praktijk
Yoga lesgeven met zelfvertrouwen
Lesopbouw en planning
Stem, aanwezigheid en communicatie
Lesgeven oefenen met feedback van de docent
🏆 Internationale certificering en lespad
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Met deze certificering kunnen afgestudeerden:
- Internationaal yoga lesgeven
- Werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- Doorstromen naar gevorderde yogadocentenopleidingen
- Yogakennis op een verantwoordelijke en zelfverzekerde manier delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De opleiding biedt een volledige onderdompeling in yogisch leven:
- Een gestructureerd dagschema
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asana-beoefening
- Eenvoudige, sattvische vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende gemeenschap en spirituele sfeer
Dit ritme helpt studenten afstand te nemen van afleidingen en zich dieper met hun beoefening te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming van wereldformaat
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India — een bestemming die geroemd wordt om haar spirituele sfeer en Himalaya-schoonheid.
Dharamsala biedt:
- Schone berglucht en een vredige omgeving
- Een ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloeden
- Gemakkelijke toegang voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze 200-uurs yogadocentenopleiding geschikt?
Dit programma is geschikt voor:
- Beginners die een sterke yogabasis zoeken
- Beoefenaars die meer verdieping willen
- Aspirant-yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
Voorafgaande leservaring is niet nodig.
🕉️ Cursusopbouw en dagschema
De opleiding volgt een gedisciplineerd en gebalanceerd ritme:
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Asana-beoefening
- 09:00 AM – Ontbijt (sattvisch)
- 10:00 AM – Yogafilosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra’s chanten
- 01:00 PM – Lunch (sattvisch)
- 03:00 PM – Asana-uitlijning
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avond Aarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
Dit schema ondersteunt fysieke ontwikkeling, mentale helderheid en persoonlijke transformatie.
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De diverse internationale gemeenschap bij Om Ashram stimuleert culturele uitwisseling, blijvende vriendschappen en een dieper begrip van yoga over grenzen heen.
📅 Cursusdata – 2026
- 02 januari – 26 januari 2026
- 02 februari – 26 februari 2026
- 02 maart – 26 maart 2026
- 02 april – 26 april 2026
- 02 mei – 26 mei 2026
- 02 juni – 26 juni 2026
- 02 juli – 26 juli 2026
- 02 augustus – 26 augustus 2026
- 02 september – 26 september 2026
- 02 oktober – 26 oktober 2026
- 02 november – 26 november 2026
- 02 december – 26 december 2026
📅 Cursusdata – 2027
- 02 januari – 26 januari 2027
- 02 februari – 26 februari 2027
- 02 maart – 26 maart 2027
- 02 april – 26 april 2027
- 02 mei – 26 mei 2027
- 02 juni – 26 juni 2027
- 02 juli – 26 juli 2027
- 02 augustus – 26 augustus 2027
- 02 september – 26 september 2027
- 02 oktober – 26 oktober 2027
- 02 november – 26 november 2027
- 02 december – 26 december 2027
🌟 Begin jouw authentieke yogareis in India
De 200-uurs yogadocentenopleiding bij Om Ashram is meer dan een cursus — het is een transformerende reis naar authentieke yoga.
Er zijn slechts beperkte plaatsen beschikbaar, dus vroeg inschrijven wordt aanbevolen.
Sluit je aan bij Om Ashram en word deel van een wereldwijde yogafamilie.
