Neem deel aan onze gevorderde body opening-lessen van wereldklasse in Rishikesh en profiteer van gratis yoga-accessoires én gegarandeerde kortingen.
Dagelijkse lessen
- Gevorderde yogahoudingen
- Gratis yogamaterialen
- Ganga Aarti in het weekend
- Buitenyogalessen in het weekend
- Sattvische recepturen
Deze body opening-opleiding met adjustments is ontwikkeld om je groei te ondersteunen als sterkere yogadocent en teacher. Je verdiept je in hands-on adjustments, technieken voor body opening en een brede reeks asana’s en yogaoefeningen uit verschillende tradities, waaronder Hatha Yoga en Ashtanga Yoga. Daarnaast leer je hoe je props op de juiste manier inzet bij veelgebruikte yogahoudingen.
Alles over het body opening-programma
Wat zijn gevorderde body opening-lessen en wat zijn de voordelen?
Gevorderde body opening-lessen zijn opgezet om de lichaamsvorm, spierspanning en algehele fysieke conditie te verbeteren. Ze kunnen bijdragen aan gewichtsverlies, spieropbouw en een meer gedefinieerd lichaam. De praktijk richt zich op core work waarbij de buikspieren, rugspieren en bilspieren worden geactiveerd, terwijl ook de juiste yogavorm en techniek worden verfijnd. Bij Drishti Yogshala is de training gericht op het hele lichaam, inclusief armen, benen, borst, schouders, buik en rug.
Waarom zou je deelnemen aan het gevorderde body opening-programma?
- Je wordt sneller sterker!: Deze lessen zijn een effectieve manier om mobiliteit en flexibiliteit op te bouwen. Door strakke spieren te rekken, je houding te verbeteren en je bewegingsvrijheid te vergroten, wordt je lichaam stap voor stap soepeler. Dat kan helpen het risico op blessures te verlagen en het herstel te ondersteunen.
- Je voelt je beter!: Het loslaten van spanning in de spieren kan zorgen voor meer ontspanning. Dit proces kan ook de afgifte van endorfines stimuleren, natuurlijke pijnstillers die stress kunnen verminderen en een positievere stemming ondersteunen.
- Je ziet er beter uit!: Regelmatig stretchen helpt spieren strak en stevig te houden. Wanneer spanning afneemt, kan het lichaam slanker en meer gevormd ogen.
Wat bieden wij?
Wat is inbegrepen in ons gevorderde body opening-programma en waarom onze lessen de beste zijn
Wat is inbegrepen in ons Advance Body Opening Program?
- Dagelijkse yogalessen
- Indiase kooklessen
- Wekelijks lokaal sightseeing
- Body opening-certificaat na afloop van de cursus
- Wekelijkse outdoor yogalessen
- Gratis yogamaterialen en accessoires
- Luchthaventransfer heen en terug
Waarom zijn onze gevorderde body opening-lessen de beste?
Onze gevorderde body opening-lessen bieden veilige en effectieve training om het lichaam met zorg te openen. Je oefent eerst voor jezelf, voordat je leert hoe je anderen begeleidt. De cursus wordt gegeven door ervaren yogadocenten en ondersteund met hoogwaardige tools en materialen. Na afronding ontvang je een certificaat.
Advance body opening course in Rishikesh, India - aankomende data
Zomerrooster
- Ochtend: 06:30 A.M tot 08:00 A.M
- Avond (1e groep): 04:00 P.M tot 05:30 P.M
- Avond (2e groep): 05:30 P.M tot 07:00 P.M
- Maandelijkse kosten: 1200INR (zonder certificaat) / 1800INR (met certificaat)
- Volgeboekt
Winterrooster
- Ochtend: 07:30 A.M tot 09:00 A.M
- Avond (1e groep): 03:30 P.M tot 05:00 P.M
- Avond (2e groep): 05:30 P.M tot 06:30 P.M
- Maandelijkse kosten: 1200INR (zonder certificaat) / 1800INR (met certificaat)
- Volgeboekt
Let op: Elke zaterdag zijn er yogalesmomenten voor docenten, inclusief lesnotities.
Waarom Drishti Yogshala?
Drishti Yogshala biedt loopbaanbegeleiding en ondersteuning bij plaatsing na afronding van de cursus. Als een van de toonaangevende opleidingsinstituten voor gevorderde body opening in Rishikesh helpt het studenten om professionele body opening-instructeurs te worden en om yoga te leren doceren op een manier die de kwaliteit van leven van anderen verbetert.
Hoe ziet de carrière eruit?
Afgestudeerden kunnen internationaal reizen en gevorderde yogatraining op aanvraag aanbieden. Er zijn lesmogelijkheden in fysieke yogastudio’s en online voor cliënten over de hele wereld. Het leren van een vreemde taal kan nog meer kansen openen.
Veelgestelde vragen - Advance Body Opening
- Wat is Advance body opening? Het helpt de lichaamsvorm en houding te verbeteren en ondersteunt gewichtsreductie, zelfvertrouwen en kracht.
- Wat is de duur van de Advance body opening-cursus? Er is geen vaste duur en studenten kunnen op elk moment instromen. Tijdens de cursus leer je yogahoudingen, pranayama, meditatie en meer. De dagelijkse lessen duren anderhalf uur per groep.
- Wat is de groepsgrootte voor deze cursus? Per groep zijn maximaal 25 studenten toegestaan, en er zijn maximaal 3 groepen per maand.
- Welk certificaat krijg ik na afronding van de cursus? Een certificaat is optioneel. Indien gewenst bedraagt het cursusgeld 1800INR. Na afronding word je gecertificeerd door Drishtiyogshala.
- Welke kwaliteit eten krijg ik tijdens de cursus? Er wordt geen भोजन verstrekt.
- Is er een examen vóór afronding van de cursus? Ja, er is zowel een fysieke als een schriftelijke test vóór afronding. Na het behalen ontvang je certificering van Drishti Yogshala.
- Welke zaken moet ik meenemen vóór de start van de cursus? Indiase deelnemers dienen een geldig identiteitsbewijs mee te nemen. Buitenlandse deelnemers moeten een visum en paspoort meenemen, plus een kopie van de cursusbevestiging of het ontvangstbewijs, eventuele medicatie, een persoonlijke hygiëneset en optioneel een eigen yogamat, hoewel er ook een mat wordt verstrekt.
Leer van de beste yogadocenten in Rishikesh - Drishti Yogshala
Train met hooggekwalificeerde en ervaren yogadocenten en instructors in Rishikesh. Hun expertise vormt de basis van het gerenommeerde yoga teacher training-programma van Drishti Yogshala.
Onze reviews
- Daniel Marcella Bromberg: Deze mensen zijn de vriendelijkste, meest attente en meest behulpzame groep die je je kunt voorstellen. Het was een plezier om mijn teacher training bij hen te volgen. Dank je wel.
- Elmira Nova: Dit is mijn eerste ervaring bij een yogaschool in India en het is echt een prachtige ervaring. Alle docenten zijn zeer bekwaam, de lessen zijn heel interessant en afwisselend. Ik vond deze school erg prettig. Het management is heel attent en zorgzaam. Ik beveel het aan.
- Datta Dhotre: Geweldige ervaring met Drishti Yogshala en al het personeel; de beste plek voor 200-, 300-uurs en retreatprogramma’s, sterk aanbevolen voor wie twijfelt bij het kiezen van een yogaschool in Rishikesh.... heel erg bedankt.
