




Beleef een diep herstellende 7-daagse ervaring die is ontworpen om blijvende verandering te ondersteunen via breathwork, verbinding en zelfontdekking.
Je sluit je aan bij een van de hoogst gewaardeerde breathwork-scholen ter wereld, maakt contact met een warme gemeenschap en ervaart traditionele helingsmethoden die worden gevoed door moderne neurowetenschap.
Een reis die je leven kan openen en verdiepen
Gedurende deze intensieve week in Toscane ontvouwt zich elke dag een nieuwe laag van inzicht, beoefening en betekenisvolle ontmoeting. Wetenschap, spiritualiteit en persoonlijke groei komen hier op natuurlijke wijze samen.
Diepe heling
De reis begint van binnenuit, met de adem als krachtig hulpmiddel voor herstel. Bewust, verbonden ademen wordt gecombineerd met integratieve werkwijzen die helpen oude patronen los te laten, emotioneel evenwicht te herstellen en ruimte te maken voor duurzame innerlijke rust.
Oprechte verbinding
Genees samen. Groei samen. Adem naar een nieuwe versie van jezelf. Omringd door een internationale groep openhartige mensen deel je gesprekken, lachen en stille momenten in het prachtige Toscaanse landschap — een omgeving die uitnodigt tot verbondenheid.
Begeleid door meesters
Je leert van de oprichters van Alchemy of Breath en ASHA, Anthony Abbagnano en Amy Rachelle, samen met hun team van trainers. Zij nemen je mee in een krachtig proces waarin breathwork, intuïtie en andere natuurlijke helingsmethoden samenkomen.
Wat je gaat verkennen
De 7-daagse ervaring bij ASHA
Dag 1: Aankomst bij ASHA Retreat & Community Center, verbinding via de app, samen reizen of per trein, en landen in het hart van Toscane. Je wordt verwelkomd door Anthony, Amy, de trainers, het team en mede-deelnemers, waarna de avond eindigt met een drumcirkel.
Dag 2: Je brengt jezelf in balans met breathwork, van basis tot gevorderd, met aandacht voor techniek én jouw persoonlijke proces.
Dag 3: Je ontvangt persoonlijke en professionele ondersteuning, met extra eenvoudige maar diepgaande methoden voor je transformatietoolkit. ’s Avonds wordt er gedanst.
Dag 4: Je verdiept je beoefening via Anthony’s kenmerkende Bridge-proces voor het helen van trauma, van de kindertijd tot het heden.
Dag 5: Je verkent trauma-informed adempatronen en Breath Solutions, gevolgd door breathwork bij het zwembad en een sound bath. ’s Avonds zing en dans je met Amy.
Dag 6: Je wordt gedragen, houdt ruimte voor anderen en ervaart Anthony’s Mandala Breathwork. De dag wordt afgesloten met een Italiaans feestmaal onder de sterren.
Dag 7: Afsluiting met integratie en ritueel, zodat je energiek, opgeladen en ondersteund verdergaat op je pad.
Een typische dagindeling
Ochtendbeweging, ontbijt, breathwork / workshops, groepsdeling, lunch, breathwork / workshops, diner, vrije tijd / avondprogramma.
Prijzen & accommodatie
De accommodatiemogelijkheden variëren van privékamers en gedeelde cottages tot glamping bell tents, camperplekken en beschutte tentplaatsen. Alle prijzen zijn per persoon, tenzij anders vermeld.
Je BreathCamp-retraite omvat:
Is deze retraite iets voor jou?
Heb je traditionele geneeskunde, meditatie of andere helende paden al verkend, maar voelt het alsof er nog iets ontbreekt? Dan biedt deze retraite een andere weg vooruit. Ze is bedoeld voor mensen die verlangen naar oprechte verbinding, blijvende transformatie en een dieper gevoel van richting.
Kom om voorbij symptomen te kijken, de onderliggende oorzaken van fysieke en emotionele spanning te ontdekken en je onder te dompelen in holistische heling via bewust ademen en integratieve tools. Vertrek uit Toscane in balans, vernieuwd en klaar om met meer vreugde, helderheid en intentie te leven.
aug 16-22, 2026
Evenement van 7 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze eenpersoons glampingtent is een fijne keuze voor gasten die waarde hechten aan privacy en een diepere verbinding met de natuur. De rustige setting maakt deze plek bijzonder geschikt voor soloreizigers of voor iedereen die zich even volledig wil terugtrekken in een persoonlijke, natuurlijke omgeving. De tent is met zorg ingericht om comfort te bieden, zodat je je meteen op je gemak voelt en kunt ontspannen in een kalme, herstellende sfeer.
Als een van slechts vijf tenten op het terrein voelt het verblijf exclusiever dan gedeelde slaapzalen of grotere groepsaccommodaties. Je ervaart hier het beste van twee werelden: het vrije, buitenlevengevoel van kamperen, gecombineerd met de gemakken van een comfortabel binnenverblijf. Een serene plek om te vertragen, goed uit te rusten en volop te genieten van de stille schoonheid om je heen.
Deze twin glampingtent is ideaal voor gasten die samen reizen of graag hun verblijf delen. De tent biedt een comfortabele, ruime setting waarin verbinding en ontspanning centraal staan. Gelegen midden in de natuurlijke omgeving van het bos, ademt de plek rust: de zachte geluiden van de bomen en de frisse geur van het woud maken deel uit van de beleving.
De tent is zorgvuldig ingericht voor twee personen en combineert comfort met eenvoud op een prettige manier. Daardoor voelt het verblijf uitnodigend en ontspannen aan, of je nu komt met een vriend, familielid of reisgenoot. Tegelijkertijd blijf je dicht bij de natuur, waardoor het bos een kalme achtergrond vormt voor een echt gevoel van ontsnapping en herstel.
Perfect voor:
In het Glamping Village biedt deze accommodatie een comfortabele en gezellige manier om samen van de natuurlijke omgeving te genieten. De Triple Tent is ideaal voor gasten die de ervaring willen delen en beschikt over een praktische indeling met 3 bedden, waardoor het een fijne keuze is voor vrienden of kleine groepen die samen reizen.
Dankzij de karakteristieke glamping-sfeer en de directe toegang tot al het moois van het dorp vormt deze tent een ontspannen uitvalsbasis voor dagen in de buitenlucht en rustige avonden in goed gezelschap. De setting past perfect bij wie op zoek is naar een eenvoudig, maar bijzonder verblijf waarin comfort, verbinding en de charme van een retraite-achtige dorpssfeer samenkomen.
Deze kamer is ideaal voor gasten die privacy en rust waarderen. De Single Ensuite biedt een ontspannen verblijf in een kalme, comfortabele setting, met als extra pluspunt een eigen badkamer. Beide kamers bevinden zich boven in The Ark, het Main House, waardoor je geniet van een fijne mate van afzondering en een serene sfeer.
Voor solo-reizigers is dit een prettige plek om tussendoor op adem te komen, te ontspannen na wellnessactiviteiten of in alle rust te reflecteren op de dag. De eenvoudige, rustige inrichting ondersteunt een gevoel van welzijn en maakt de kamer tot een persoonlijke en herstellende uitvalsbasis tijdens je verblijf.
Wat je kunt verwachten:
Deze geliefde kamer biedt een rustige en privé verblijfservaring, met een fijne balans tussen afzondering en bereikbaarheid. De kamer ligt in een van de cottages rondom het hoofdterrein, waardoor je geniet van een kalme, retraite-achtige sfeer terwijl je toch dicht bij het hart van het verblijf blijft. Dankzij de eigen privébadkamer ervaar je extra comfort en gemak tijdens je stay.
De indeling is afgestemd op twee gasten en beschikt over twee aparte bedden, wat deze kamer bijzonder praktisch maakt voor vrienden, reisgenoten of iedereen die graag samen verblijft met wat meer ruimte. De cottage-opzet zorgt voor een beschutte, intieme uitstraling en maakt het een prettige keuze voor wie privacy en rust belangrijk vindt. Eenvoudig, comfortabel en ideaal voor een ontspannen verblijf: deze kamer combineert zelfstandigheid met directe toegang tot de rest van het domein.
Deze driekamer met eigen badkamer is ideaal voor gasten die comfort en privacy willen combineren met een gedeelde, rustige sfeer. De kamer beschikt over drie eenpersoonsbedden en een privébadkamer, zodat je tijdens je verblijf kunt rekenen op extra gemak en ontspanning. De bedden staan meestal ongeveer een meter uit elkaar, wat zorgt voor voldoende ruimte en een respectvolle indeling. Deze kamer wordt gedeeld met gasten van hetzelfde geslacht en past daardoor goed bij een retraite of wellnessverblijf met een warme, gemeenschappelijke sfeer.
Je kunt verblijven in een privé cottage of in het Main House, afhankelijk van of je liever kiest voor een knusse, meer afgelegen plek of juist een centrale ligging. Dankzij de eigen badkamer en de zorgvuldig ingerichte slaapruimte biedt dit kamertype een eenvoudige, prettige basis voor een ontspannen en zorgeloos verblijf.
Deze knusse privé-cottage biedt een rustige en comfortabele plek voor een ontspannen verblijf met volop privacy. Je beschikt hier over een eigen badkamer, keuken en leefruimte, zodat je alle vrijheid hebt om je dagen op je eigen manier in te delen. De praktische indeling en huiselijke sfeer zorgen ervoor dat je je snel op je gemak voelt.
De cottage is een fijne keuze voor solo-reizigers die even willen onthaasten, voor stellen die samen willen genieten van een rustig uitje, of voor gezinnen die een comfortabele uitvalsbasis zoeken. Dankzij de besloten ligging heerst er een kalme, ontspannen sfeer, terwijl alles aanwezig is voor een zorgeloos verblijf.
Of je nu komt voor een korte pauze of een langer verblijf, hier vind je een eenvoudige en prettige plek om tot rust te komen. Neem de tijd om te ontspannen, je eigen ritme te volgen en volop te genieten van een gevoel van gemak en vrijheid.
Geniet van het comfort en de privacy van een eenpersoonskamer met eigen badkamer in het Main House, speciaal ingericht voor één gast. Deze rustige kamer is voorzien van een eenpersoonsbed en een bureau, en biedt een eenvoudige, praktische omgeving voor ontspanning, reflectie en stille momenten tijdens je verblijf.
Voor gasten die graag hun eigen ruimte hebben, vormt deze kamer een kalme privéplek waar je op je eigen tempo kunt bijkomen, je ervaringen kunt laten bezinken en tussendoor in alle rust kunt ontspannen. Alles wat je nodig hebt is binnen handbereik, zodat je verblijf een ontspannen en gebalanceerde basis krijgt.
Deze tweepersoonskamer is ingericht met oog voor comfort en verbondenheid, in een sfeervolle cottage waar je samen verblijft met gasten van hetzelfde geslacht. De kamer beschikt over twee eenpersoonsbedden en is een prettige keuze voor wie rust zoekt, maar ook de warme sfeer van een gedeeld verblijf waardeert.
De cottage telt in totaal drie slaapkamers en heeft daarnaast een eigen woonkamer en keuken. Daardoor ontstaat een ontspannen, huiselijke setting waarin je je snel op je gemak voelt. De ruimte is recent gerenoveerd en oogt fris, licht en zorgvuldig onderhouden, ideaal om tussendoor helemaal bij te komen van de activiteiten van de retraite.
De badkamer wordt gedeeld door vier gasten en kan door gemengde genders worden gebruikt. De prijs is gebaseerd op een tarief per persoon, wat deze accommodatie tot een toegankelijke en praktische optie maakt voor soloreizigers die deelnemen aan de retraite.
Beleef het buitenleven met het comfort van onze sfeervol ingerichte bell tents. Deze glamping-accommodatie combineert een natuurlijke setting met een ontspannen, verzorgde uitstraling, zodat je echt even kunt onthaasten. Dankzij de toiletten en douches in de buurt blijft je verblijf praktisch en comfortabel, zonder dat je inlevert op het gevoel van vrijheid.
Je kunt kiezen voor een single bed in een eigen tent of de tent delen met één andere gast. De prijs geldt per persoon, wat deze overnachtingsvorm overzichtelijk en flexibel maakt. Ideaal voor reizigers die dicht bij de natuur willen slapen, maar wel graag de nodige basisgemakken behouden. De rustige, knusse sfeer maakt dit een fijne keuze voor een verblijf met een lichte retraite-uitstraling.
Houd er rekening mee dat het weer in mei en september onvoorspelbaar kan zijn; boekingen in deze maanden zijn daarom op eigen risico. Voor wie houdt van een avontuurlijke, maar ontspannen manier van verblijven, biedt deze glamping een warme en memorabele ervaring.

Over Anthony AbbagnanoAnthony Abbagnano is een toonaangevende ademwerkdocent en de oprichter van Alchemy of Breath en ASHA, met een diepe toewijding aan het zichtbaar maken van het helende en transformerende potentieel van de adem. Zijn reis met ademwerk begon al in zijn late tienerjaren en groeide uit tot een wereldwijde beweging. Via #BreatheTheWorld begeleidt Anthony online ademwerksessies die gemeenschappen in...
Lees meer
Over Amy Rachelle“Iedereen beschikt over intuïtie — de sleutel is om die te ontdekken, te versterken en haar te laten bijdragen aan ons hoogste doel. Mijn diepste gave is mensen helpen thuiskomen bij zichzelf.” — Amy Rachelle, natuurgeneeskundige, intuïtief begeleider, medeoprichter van ASHA en AoBAmy Rachelle is natuurgeneeskundige met een focus op intuïtie, voeding als medicijn en vasten. Daarnaast werkt...
Lees meer