Welkom in het culturele hart van Zuid-Spanje: Andalusië, een regio waar Moorse invloeden, levendige tradities en ruige natuur samenkomen in een betoverend decor. Hier verblijf je een week lang op een afgelegen paradijs van twee hectare, omringd door prachtige landschappen. Het hoofdgebouw heeft meer dan 120 jaar geschiedenis en ademt een warme, gastvrije sfeer, met sfeervol ingerichte kamers die uitnodigen tot rust en vernieuwing.
Gedurende zeven dagen verdiep je je Ashtanga-beoefening onder begeleiding van Philippa Asher. Als een van de weinige KPJAYI-gecertificeerde docenten ter wereld verzorgt zij dagelijks een begeleide zelfpraktijk, middagworkshops en een Primary Series-les met Sanskriet-telling. Zowel beginnende als gevorderde beoefenaars zijn welkom, of je nu net de Standing Sequence leert of al werkt aan Advanced B Series.
Meer over Philippa:
RANCHO LOS LOBOS RETREAT
CÁDIZ, SPANJE
29 AUGUSTUS TOT 5 SEPTEMBER 2026
Deze retraite wordt geleid door de KPJAYI-gecertificeerde Philippa Asher.
Philippa Asher uit Londen is wereldwijd een van de weinige Ashtanga-yogabeoefenaars en de enige Britse vrouw die door Sri K. Pattabhi Jois is gecertificeerd om de Ashtanga-yogamethode binnen zijn traditie te onderwijzen. Zij leerde de Primary, Intermediate, Advanced A- en Advanced B-serie rechtstreeks van Pattabhi Jois en Sharath aan het Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India, en deelt dit systeem inmiddels internationaal. Haar lesstijl ondersteunt iedereen, van beginner tot gevorderde, met serieuze aandacht, maar ook lichtheid en vreugde. Philippa’s diepe toewijding aan Ashtanga yoga, gecombineerd met haar achtergrond als danseres en haar ervaring als gediplomeerd docent, geeft haar een intuïtief en gegrond inzicht in het lichaam, asana, mensen en leerprocessen.
Andrea Fórizs, oprichter van Breathspiration en creatief directeur, ontwerpt en begeleidt sinds 2013 retraites. Als liefhebber van de Middellandse Zee, foodie, storyteller en designliefhebber richt zij zich op het samenstellen van authentieke en memorabele ervaringen op prachtige locaties in en rond de Middellandse Zee.
Zeven nachten op een Andalusisch landgoed, op slechts enkele minuten van Jimena de la Frontera, midden in het natuurpark Los Alcornocales;
Alle maaltijden inbegrepen: vers bereide plantaardige gerechten, met zorg gekookt door onze chef;
Ochtendbegeleide Ashtanga zelfpraktijk en Primary Series met Sanskriet-telling;
Middagworkshops over uitlijning van asana’s, methodische principes, lichaamsoefeningen, adjustments, pranayama, meditatie, yogafilosofie en vragen & antwoorden;
Retreatbegeleiding door Breathspiration: telefonisch overleg, reisadvies en aanbevelingen, overzicht van de regio en logistieke ondersteuning.
Reiskosten;
Reisverzekering, sterk aanbevolen;
Persoonlijke uitgaven;
Fooi voor het personeel.
De locatie is een rustig en karaktervol landgoed, waar een harmonieuze sfeer en lichte, warme kleuren bijdragen aan je algehele welzijn. Het terrein heeft traditioneel geïnspireerde, milieubewuste architectuur, uitgestrekte tuinen en een idyllisch zwembadgebied. Daarnaast zijn er volop stille plekken om te ontspannen, evenals mooie faciliteiten voor paarden op het terrein.
DAG 1
Aankomst op luchthaven Málaga Costa del Sol (AGP).
Groepsvervoer van en naar de luchthaven, met exacte tijden die individueel worden afgestemd;
Welkomstgesprek;
Diner.
DAG 2 TOT EN MET DAG 7
07.00 uur thee, koffie, fruit en oats, de hele dag beschikbaar;
09.00 – 11.30 uur zondag t/m donderdag: begeleide Ashtanga zelfpraktijk. Vrijdag: Primary Series met Sanskriet-telling, pranayama, meditatie;
12.00 uur voedzame plantaardige brunch;
16.30 – 18.30 uur zondag, dinsdag en donderdag: workshops over uitlijning van asana’s, methodische principes, lichaamsoefeningen, adjustments, pranayama, meditatie, yogafilosofie en vragen & antwoorden;
Middagen vrij voor uitstapjes en rust: maandag, woensdag en vrijdag;
19.00 uur voedzaam plantaardig diner.
DAG 8
Primary Series met Sanskriet-telling, pranayama, meditatie;
Brunch;
Vertrek.
Vlieg naar Málaga Costa del Sol Airport (AGP). In de prijs van de retraite is een retour groepsvervoer van en naar de luchthaven inbegrepen. Toch wordt een huurauto aanbevolen als je omliggende dorpen en stranden wilt verkennen. De locatie leent zich bovendien uitstekend voor zelf georganiseerde uitstapjes.
Er zijn verschillende kamertypes beschikbaar.
De onderstaande prijzen zijn per persoon en inclusief accommodatie, retraite, maaltijden en activiteiten zoals hierboven vermeld. Boeking
Deze prachtige Suite Nube zorgt voor een onvergetelijk verblijf, met directe toegang vanaf de binnenplaats naar een ruime leefruimte met originele houten balkenplafonds, ooit onderdeel van de voormalige stallen van het domein. Tussen de twee slaapkamers bevindt zich een moderne, aparte badkamer met douche, die van beide kanten toegankelijk is voor extra comfort en gemak. Vanuit de slaapkamer genieten gasten van een sfeervol uitzicht op de schilderachtige binnenplaats en de privétuin.
Met 48 m² combineert de suite een rustiek karakter met doordacht comfort. Een haardvuur en een knusse sofa creëren een warme, uitnodigende sfeer, terwijl de slaapkamer beschikt over een tweepersoonsbed met losse matrassen voor 2 tot 3 personen. In de leefruimte staat bovendien een eenpersoonsbed, samen met een praktisch bureau dat de ruimte extra functioneel maakt.
Gasten kunnen ontspannen met een verfrissende douche in de badkamer of genieten van het comfort van poolhanddoeken na een relaxte dag. De aangename verwarming zorgt in elk seizoen voor een comfortabel verblijf, waardoor deze retraite ideaal is voor een rustige en herstellende getaway.
Welkom in uw persoonlijke wellnessplek: de Single Room Familia. Deze kamer is meer dan een overnachtingsplek en voelt als een knus mini-appartement midden in de retraite. Het hart van de ruimte is het royale slaapgedeelte, zorgvuldig omgevormd uit een voormalige sauna en afgewerkt met witgekalkt hout voor een warme, uitnodigende sfeer.
In het aangrenzende woongedeelte is alles aanwezig voor ontspannen dagen: een sofa nodigt uit om tot rust te komen, terwijl de kleine bar met twee krukken een rustige plek biedt om even stil te staan. De open badkamer is een echt pluspunt, met turquoise tadelakt als wandafwerking—een traditionele Marokkaanse kalkpleistertechniek die vochtbestendigheid combineert met elegante uitstraling. Er is een comfortabele douche en alle voorzieningen zijn compact samengebracht.
Uw comfort staat voorop: het bed meet een ruime 140 x 200 cm en is voorzien van badhanddoeken voor het zwembad, een föhn, een badjas en hoogwaardige toiletartikelen. De warme verwarming zorgt ervoor dat u zich ook op koelere dagen prettig voelt.
Als een van de weinige Ashtanga-yogabeoefenaars wereldwijd — en de enige Britse vrouw die door Sri K. Pattabhi Jois is gecertificeerd om in zijn traditie les te geven — brengt Philippa Asher een uitzonderlijke diepgang en authenticiteit mee. Haar intensieve opleiding volgde zij rechtstreeks bij Pattabhi Jois en Sharath in het Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India,...
Lees meerAndrea Fórizs
za 29 aug – za 5 sep