Soul in Touch Essentials Retraite (Basis op de Mat)

Leg een stevige basis in de SOUL IN TOUCH-benadering met beweging vanuit het centrum, bewuste aanraking en belichaamde aanwezigheid.

Ontdek een onderscheidende basis voor bodywork, gevormd door gracieuze beweging en aandachtige aanraking.

Vertraag om meer te kunnen voelen: aanwezigheid, bewustzijn en een rustiger zenuwstelsel, ondersteund door Qi Gong.

Raak aan vanuit je centrum en verbind je met zowel de structurele kern van het lichaam als de essentie van de ziel, via Qi Gong-principes en luisterende handen.

Voed innerlijke rust en stabiele energie met eenvoudige, herhaalbare Qi Gong-structuren.

Bereid lichaam en hart voor met YogaQiFlow, zodat je opent, grondt en klaar aankomt voor bodywork-oefening.

Leer een vloeiende SOUL IN TOUCH matsequentie van 75-90 minuten.

SOUL IN TOUCH Essentials Retreat (Foundation on the Mat)

Module 1 legt de essentie neer: beweging vanuit het centrum, bewuste aanraking en belichaamde aanwezigheid. In zes dagen vertraag je om meer te voelen — je zenuwstelsel komt tot rust via YogaQiFlow en Qi Gong, waarna je die regulatie vertaalt naar eenvoudige, respectvolle partneraanraking. Je verkent op de mat sequenties geïnspireerd op Thai Yoga Bodywork, waarbij je lijnen leert voelen en werkt met adem en lichaamsmechanica in plaats van kracht. Daarbij ondersteunen natuur en gemeenschap het leerproces. Het doel is niet om meer technieken te verzamelen, maar om de gevoelskwaliteit te cultiveren die je meeneemt: gratie, helderheid en verbinding.

Wat je meeneemt

Je vertrekt met een helder begrip van hoe je vanuit je centrum beweegt en aanraakt, een vloeiende matsequentie van 75-90 minuten om te oefenen, en micro-rituelen om je energie na de retraite stabiel te houden. Je ontvangt praktische tools, dagelijkse regulatie-oefeningen en een zachte kennismaking met de SOUL IN TOUCH Academy — jouw toegangspoort van “weten” naar voelen in bodywork.