25 uur | Gevorderde fascia-studies & myofasciale release

Onder begeleiding van Chloe Groudas, LMT, ERYT 500 en lead trainer van Hot Asana Yoga University, biedt deze geavanceerde 25-uurs training een diepgaande verkenning van fascia en de relatie met yoga-asana. De module vindt plaats bij Hot Asana Southern Pines van 6 t/m 8 november 2026, met sessies op vrijdag van 17.00 tot 21.00 uur, zaterdag van 08.00 tot 20.00 uur en zondag van 08.00 tot 17.00 uur. De investering bedraagt $450.

Deze intensieve ervaring is ontwikkeld voor docenten en toegewijde beoefenaars en combineert anatomie, beweging en hands-on myofascial release. Je verdiept je in het fasciale systeem en ontdekt hoe myofascial release mobiliteit, herstel en een effectievere bewegingspraktijk kan ondersteunen. Chloe neemt je mee door een anatomische analyse van hoofd, nek, schouders en bovenlichaam, zodat je belangrijke triggerpoints leert herkennen en praktische technieken toepast met onder meer lacrosseballen, foamrollers en yogablokken.

Een waardevolle kans om je lichaamskennis te verdiepen en vaardigheden op te doen die je zowel persoonlijk als in de lespraktijk kunt inzetten.