Gedurende zes weken biedt deze cursus een zachte kennismaking met fundamentele boeddhistische begrippen en beoefeningen, met volop ruimte voor persoonlijke reflectie én gezamenlijk leren. Deelnemers worden uitgenodigd om meditatie te verkennen in een ondersteunende setting, waarin de groep een belangrijk onderdeel vormt van de ervaring.
De cursus is geschikt voor wie net begint, maar ook voor iedereen die opnieuw wil aansluiten bij de basis. Elke bijeenkomst bouwt verder op de vorige en combineert praktische begeleiding met een open, verbonden sfeer. Zo ontstaat er stap voor stap meer vertrouwdheid met meditatie en een stabielere beoefening.
Tijdens het traject ligt de nadruk op samen leren, vragen stellen en ervaren hoe aandacht en gemeenschap elkaar kunnen versterken. Het is een uitnodiging om te vertragen, stil te staan bij wat er leeft en met helderheid, nieuwsgierigheid en steun van anderen de meditatie in te stappen.
Emily Ballentine maakt sinds 2018 deel uit van de Namchak-gemeenschap en brengt daarin een grote toewijding en een oprechte persoonlijke betrokkenheid mee. Door de jaren heen heeft zij op verschillende manieren een waardevolle bijdrage geleverd, onder meer als lid van de Community Advisory Board en bij de ontwikkeling van het Compassion in Action® Network en het Fellows Program. In haar...
Lees meer
Rachel Ashley maakt sinds 2017 deel uit van Namchak. Ze begon haar betrokkenheid binnen de Community Advisory Board en vervult inmiddels de rol van Program and Curriculum Specialist. Met meer dan 15 jaar ervaring in het onderwijs heeft zij lesgegeven aan leerlingen op de basisschool, de middelbare school en het hoger onderwijs, in vakken als Engels, taalvaardigheid, dans, beweging, mindfulness...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums