Deze zachte yogasessie is bedoeld als een reset voor lichaam en geest. Je wordt uitgenodigd om te vertragen, te verzachten en opnieuw contact te maken met jezelf. Via bewuste beweging, aandacht voor de adem en diepe ontspanning ontstaat er ruimte om spanning los te laten, balans te herstellen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
De les verloopt in een rustig, gelijkmatig tempo en is daardoor toegankelijk voor iedereen die even wil ontsnappen aan de drukte van alledag. Met een sterke focus op aanwezigheid en loslaten helpt deze practice je om fysiek te ontspannen, terwijl er tegelijk meer mentale helderheid en emotionele verlichting kan ontstaan.
Wat kun je verwachten:
The Riverdell Spiritual Centre
Prijs
US$ 15,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums