🧘♂️ 200-uurs yoga teacher training in India
Een authentieke en transformerende yogaleiding bij Om Ashram in Dharamsala, ontwikkeld voor studenten van over de hele wereld.
🌍 Een internationaal georiënteerd 200-uurs programma
Deze 200-uurs yoga teacher training biedt een intensieve en oprechte leerervaring voor internationale studenten en toegewijde beoefenaars. In de rustige Himalaya-omgeving van Dharamsala, India, krijg je de kans om yoga te bestuderen in haar traditionele setting, terwijl je de kennis en het zelfvertrouwen opbouwt om wereldwijd les te geven.
Met veel aandacht voor persoonlijke groei, consequente beoefening en praktische lesvaardigheden is dit programma geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu! Beperkt aantal plaatsen!
Gezellige kamer voor 2 studenten
Gratis cadeau: een Rudraksh Mala en welkomstsjaal bij je cursus.
🧘 Waarom Om Ashram een inspirerende plek is om yoga te leren
De juiste opleiding kiezen is belangrijk. Bij Om Ashram wordt yoga ervaren als een complete yogische levenswijze, niet alleen als een fysieke practice.
- Authentieke lessen geworteld in de klassieke yogatraditie
- Ervaren yogadocenten met internationale achtergrond
- Rustige Himalaya-omgeving die diepe concentratie ondersteunt
- Kleinschalig leren met persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Een evenwichtige benadering van lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Volledig curriculum van de 200-uurs training
- 🔹 Traditionele yoga asana practice
Klassieke Hatha-yogaseries
Uitlijning, stabiliteit en adembewustzijn
Veilige correcties en blessurepreventie
Kracht, flexibiliteit en balans opbouwen
- 🔹 Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Ademcontrole voor fysieke en mentale helderheid
- 🔹 Meditatie en innerlijke beoefening
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en mindfulness
Meer innerlijke stilte en bewustzijn ontwikkelen
- 🔹 Yoga filosofie en yogische levensstijl
Introductie tot oude yogische teksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- 🔹 Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Yoga veilig onderwijzen aan verschillende studenten
- 🔹 Didactiek en lespraktijk
Yoga lesgeven met vertrouwen
Lesopbouw en planning
Stemgebruik, aanwezigheid en communicatie
Oefenlessen met feedback van de docent
🏆 Internationale certificering en lesroute
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Met deze certificering kunnen afgestudeerden:
- Yoga internationaal lesgeven
- Werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- Doorstromen naar gevorderde yoga teacher training programma’s
- Yogakennis verantwoord en met vertrouwen delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De training biedt volledige onderdompeling in yogisch leven:
- Een gestructureerd dagritme
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asana practice
- Eenvoudige sattvic vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende community en spirituele sfeer
Dit ritme helpt studenten om afstand te nemen van afleiding en zich dieper met hun practice te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming van wereldformaat
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India — een bestemming die wereldwijd bekendstaat om haar spirituele sfeer en Himalaya-schoonheid.
Dharamsala biedt:
- Schone berglucht en een vredige omgeving
- Een ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloeden
- Goede bereikbaarheid voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze 200-uurs training geschikt?
Dit programma is geschikt voor:
- Beginners die een stevige yogabasis willen opbouwen
- Beoefenaars die meer verdieping zoeken
- Aankomende yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
👉 Geen eerdere leservaring vereist
🕉️ Cursusstructuur en dagschema
De training volgt een gedisciplineerd en evenwichtig dagritme:
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en pranayama
- 07:30 AM – Hatha yoga / asana practice
- 09:00 AM – Ontbijt (sattvic)
- 10:00 AM – Yoga filosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra chanting
- 01:00 PM – Lunch (sattvic)
- 03:00 PM – Asana alignment
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avond aarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
Deze structuur ondersteunt fysieke verdieping, mentale helderheid en persoonlijke transformatie.
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De diverse internationale groep bij Om Ashram stimuleert culturele uitwisseling, blijvende vriendschappen en een bredere waardering voor yoga zonder grenzen.
🧘♂️ Data van de 200-uurs yoga teacher training
McLeod Ganj, Dharamsala, India
Ontdek de details van de 200-uurs yoga teacher training in McLeod Ganj, Dharamsala, India, inclusief de aankomende cursusdata.
📅 Cursusdata – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Cursusdata – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Begin jouw authentieke yogareis in India
De 200-uurs yoga teacher training bij Om Ashram is meer dan een cursus — het is een transformerende reis naar authentieke yoga.
👉 Beperkt aantal plaatsen beschikbaar
👉 Vroege inschrijving wordt aangeraden
Sluit je aan bij Om Ashram en word deel van een wereldwijde yogafamilie.
