🧘♂️ 200-uurs Yoga Teacher Training in India
Een authentieke en transformerende yogaopleiding bij Om Ashram in Dharamsala, voor studenten van over de hele wereld.
🌍 Een internationaal georiënteerd 200-uurs yoga teacher training programma
Deze opleiding is ontwikkeld voor internationale studenten en toegewijde beoefenaars die yoga op een diepere en traditionele manier willen ervaren. In de rustige Himalaya-omgeving van Dharamsala, India, bouwen deelnemers aan een stevige basis en vergroten zij tegelijk het vertrouwen om yoga wereldwijd te onderwijzen.
De nadruk ligt op persoonlijke groei, gedisciplineerde beoefening en praktische lesvaardigheden. Daardoor is het programma geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu! Beperkt aantal plaatsen!
Gezellige kamer voor 2 studenten.
Gratis cadeau: ontvang een Rudraksh Mala en een welkomstsjaal bij je cursus.
🧘 Waarom Om Ashram een fijne plek is om yoga te leren in India
Bij Om Ashram wordt yoga beleefd als meer dan alleen een fysieke oefening: het wordt een complete yogische levenswijze.
- Authentieke lessen geworteld in de klassieke yogatraditie
- Zeer ervaren yogadocenten met internationale ervaring
- Rustige ligging in de Himalaya voor diepe concentratie
- Kleinschalig leren met persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Evenwichtige benadering van lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Uitgebreid curriculum van de 200-uurs opleiding
- 🔹 Traditionele yoga asana-praktijk
Klassieke Hatha Yoga-sequenties
Uitlijning, stabiliteit en adembewustzijn
Veilige correcties en blessurepreventie
Ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en balans
- 🔹 Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Adembeheersing voor mentale en fysieke helderheid
- 🔹 Meditatie en innerlijke praktijken
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en mindfulness
Ontwikkelen van innerlijke stilte en aandacht
- 🔹 Yogafilosofie en yogische leefstijl
Introductie tot oude yogateksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- 🔹 Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Yoga veilig lesgeven aan diverse studenten
- 🔹 Lesmethodiek & praktijk
De kunst van zelfverzekerd lesgeven
Lesopbouw en planning
Stem, aanwezigheid en communicatie
Oefenen met lesgeven en feedback van de docent
🏆 Internationale certificering en lespad
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Deze certificering kan afgestudeerden ondersteunen die:
- internationaal yoga willen lesgeven
- willen werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- willen doorgroeien naar gevorderde yoga teacher training programma’s
- yogakennis op een verantwoorde en zelfverzekerde manier willen delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De opleiding biedt een volledige onderdompeling in yogisch leven:
- Gestructureerd dagritme
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asana-beoefening
- Eenvoudige, sattvische vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende gemeenschap en spirituele sfeer
Deze gedisciplineerde leefstijl helpt studenten afstand te nemen van afleiding en zich dieper met hun practice te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming van wereldformaat
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India — een bestemming die wordt gewaardeerd om haar spirituele sfeer en Himalaya-schoonheid.
- Schone berglucht en een vredige omgeving
- Ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloed
- Goed bereikbaar voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze 200-uurs yoga teacher training bedoeld?
Deze opleiding is geschikt voor:
- Beginners die een sterke yogabasis willen opbouwen
- Beoefenaars die meer diepgang zoeken
- Aankomende yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
Er is geen eerdere leservaring vereist.
🕉️ Cursusopbouw en dagschema
De training volgt een gedisciplineerde en evenwichtige routine:
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Asana Practice
- 09:00 AM – Ontbijt (Sattvic)
- 10:00 AM – Yogafilosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra-chanten
- 01:00 PM – Lunch (Sattvic)
- 03:00 PM – Asana Alignment
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avond aarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De diverse internationale gemeenschap bij Om Ashram zorgt voor waardevolle culturele uitwisseling, blijvende vriendschappen en een bredere kijk op yoga voorbij grenzen.
🧘♂️ Data van de 200-uurs yoga teacher training
McLeod Ganj, Dharamsala, India
Ontdek de details van onze 200-uurs yoga teacher training in McLeod Ganj, Dharamsala, India, inclusief de aankomende cursusdata.
📅 Cursusdata – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Cursusdata – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🧭 Hoe bereik je Om Yoga Ashram (Dharamsala, India)
Om Yoga Ashram ligt bij Dal Lake, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, India — een rustige Himalayaplaats die ideaal is voor yoga en meditatie.
✈️ Per vliegtuig (snelst en comfortabelst)
- 🛫 Stap 1: Internationale vlucht
Vlieg naar Indira Gandhi International Airport (DEL) in New Delhi — het belangrijkste internationale knooppunt van India.
- ✈️ Stap 2: Binnenlandse vlucht naar Dharamsala
Neem vanuit Delhi een binnenlandse vlucht naar Gaggal Airport (DHM) / Kangra Airport — de dichtstbijzijnde luchthaven bij de ashram, op ongeveer 20–25 km afstand.
- 🚕 Stap 3: Taxi vanaf de luchthaven
Vanaf Gaggal Airport neem je een vooraf geboekte taxi of lokale cab rechtstreeks naar Om Yoga Ashram, ongeveer 35–45 minuten rijden.
- 💡 Tip: Veel studenten regelen hun luchthaventransfer vooraf voor een soepelere aankomst.
🚌 Over de weg (budgetvriendelijk)
