Breng bijna twee maanden door in een intensieve en diep transformerende leerervaring bij Maharishi Yoga Peeth in Ubud, Bali. Deze 500-uurs yoga teacher training combineert praktische opleiding met vedische wijsheid en geldt als een van de meest uitgebreide programma’s van dit moment. De cursus is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en ondersteunt een geleidelijke groei: van een stevige basis tot verdiept inzicht.
De training vindt plaats op een prachtige, rustige locatie waar je afstand neemt van de dagelijkse afleiding en je volledig kunt onderdompelen in het yogapad. Theorie en praktijk worden zorgvuldig met elkaar verweven, zodat je een breed en stevig begrip van yoga ontwikkelt, terwijl je tegelijk verbonden blijft met je eigen proces.
Tijdens de opleiding volg je theorielessen, praktische sessies en interactieve momenten met docenten en gurus. Het programma ondersteunt je ontwikkeling niet alleen als beoefenaar, maar ook als zelfverzekerde docent die veilige en doordachte lessen kan geven. Naarmate de training vordert, krijg je bovendien de kans om je kennis op specifieke onderdelen te verdiepen en je eerste specialisaties te verkennen.
Yoga Philosophy and Background – Bestudeer de rijke geschiedenis van yoga, met een traditie van minstens 5.000 jaar, en verdiep je in belangrijke teksten zoals de Veda’s, Upanishads, de Yoga Sutra’s van Patanjali en de Hatha Yoga Pradipika.
Asana Practice – Oefen Hatha Yoga en Ashtanga-Vinyasa Yoga, met aandacht voor staande, zittende, buiklig-, ruglig-, balans-, torsie- en inversiehoudingen, plus uitlijning die past bij jouw lichaam.
Pranayama – Leer yogische ademhalingstechnieken zoals buikademhaling, sleutelbeenademhaling en middenrifademhaling.
Meditation – Verken begeleide meditatie, mantra-, beweging- en chakra-meditatie.
Anatomy and Physiology – Vergroot je anatomische kennis om blessures beter te begrijpen en studenten veilig te ondersteunen.
Teaching Pedagogy – Ontwikkel de vaardigheden die nodig zijn om de stap te maken van persoonlijke beoefening naar lesgeven.
Yoga Style: Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga
Certification: RYT 500 (Yoga Alliance)
Language: English
Course Type: Residential & Intensive
Level: Advanced
1st Nov To 25th Dec 2026
Private $4799 / Shared Room $3599
500 Hour YTTC material
3 organic vegetarian meals
Private/shared non AC room with attached bathroom
Sound healing session
Sightseeing / excursions on Sundays
Yoga bag, yoga mat, notebook, and T-shirt
Air-conditioning or heater (additional 100 USD)
Visa fee, airfare, and taxi pick-up from Bali
Shat Karma – Zes zuiveringstechnieken, waaronder Jal Neti, Sutra Neti, Agnisara Kriya, Kapalbhati Kriya en Trataka.
Ashtanga Vinyasa Yoga – Geschiedenis, principes, ademhalingsbewustzijn, bandha, drishti, Surya Namaskar A & B, staande, zittende en finishing series, plus lesgeven in traditionele en Mysore-stijl.
Pranayama – Bestudeer ademexpansie, de vier aspecten van pranayama, kosha’s en technieken zoals Nadi Shodan, Surya Bheda, Ujjayi, Bhastrika, Seetkari, Sheetali en Bhramari.
Ayurveda – Leer de basis van een van de oudste holistische gezondheidsleer ter wereld, inclusief triguna’s, tridosha’s, agni, srotas, saptadhatu, nadi’s en de dagelijkse routine.
Hatha Yoga – Oefen een brede reeks traditionele asana’s met aandacht voor voordelen, aanpassingen en contra-indicaties.
Meditation (Dhyana) – Verken ademmeditatie, derde-oogpraktijken, AUM-meditatie, klankmeditatie en Trataka-meditatie.
Yoga Anatomy and Physiology – Bestudeer het skelet-, spier-, ademhalings-, spijsverterings-, zenuw-, schouder-, wervelkolom-, bekken- en heupstelsel.
Yoga Philosophy and Ethics – Behandel Indiase filosofische stromingen, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga, Kriya Yoga, guna’s en de Yoga Sutra’s van Patanjali.
Teaching Practice and Methodology – Versterk demonstratie, uitlijning, instructie, lesplanning, communicatie, observatie, begeleiding, correctie en stemgebruik.
Mudra – Begrijp de betekenis, voordelen en beoefening van belangrijke mudra’s zoals Gyan Mudra, Purn Gyan Mudra, Vairagya Mudra en Abhaya Mudra.
Mantra Chanting – Chant heilige mantra’s zoals Aum Namah Shivaya, Ganapati Mantram, Guru Mantram, Gayatri Mantram, Shanti Mantram, Maha Mrityunjaya Mantram en de Ashtanga openings- en sluitingsmantra’s.
De opleiding start met een welkomstceremonie op de 1e van de maand en eindigt met een afstudeerceremonie op de 25e. Ophaalservice vanaf Bali Airport is inbegrepen en de volledige reisdetails ontvang je na boeking. De dichtstbijzijnde luchthaven is Ngurah Rai International Airport.
05:30 AM Wake up
06:30 AM - 07:30 AM Ashtanga Yoga
07:30 AM - 08:00 AM Cleansing Process (Shat Kriya)
08:00 AM - 09:00 AM Pranayama
09:00 AM - 10:00 AM Breakfast
10:00 AM - 11:30 PM Self Study
11:30 AM - 12:30 PM Philosophy
12:30 PM - 01:30 PM Lunch
01:30 PM - 02:30 PM Rest Time
02:30 PM - 03:30 PM Anatomy
03:30 PM - 04:30 PM Ayurveda
04:30 PM - 06:00 PM Classical Hatha Yoga
06:15 PM - 07:15 PM Meditation
07:30 PM - 08:30 PM Dinner
09:00 PM Lights off
Bali vormt een inspirerende omgeving voor deze training, met stranden, heuvels, weelderige bossen en rijstvelden die vanzelf een ondersteunende sfeer creëren. De spirituele cultuur van het eiland, beïnvloed door hindoeïstische en boeddhistische tradities, sluit prachtig aan bij de wortels van yoga en nodigt uit tot verdieping voorbij alleen de fysieke beoefening.
Bij Maharishi Yoga Peeth zijn de groepen klein, zodat docenten persoonlijke aandacht kunnen geven. Studenten worden ontvangen als familie en blijven ook na hun afstuderen deel van die gemeenschap. De school biedt eenpersoons-, gedeelde en slaapzaalaccommodatie, sattvische maaltijden en mogelijkheden voor Ayurvedische behandelingen en massages, gratis of met korting. Ook excursies naar heilige plaatsen, tempels en kloosters maken deel uit van de ervaring.
Course Name: 500 Hour Yoga TTC
Duration: 56 Days
Location: Ubud, Bali
Private Room: $4799
Shared Room: $3599
Date: 1st of Every Month
nov 1-25, 2026
Evenement van 25 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze kamer is ingericht met comfort en privacy als uitgangspunt en biedt de flexibiliteit van een privéverblijf of een gedeelde overnachting. Daardoor is het een praktische keuze voor verschillende soorten gasten. De eigen badkamer zorgt daarbij voor extra gemak in het dagelijks ritme en draagt bij aan een ontspannen, zorgeloos verblijf.
Of je nu komt voor een herstellende retraite of vooral behoefte hebt aan een rustige plek om even op adem te komen, deze kamer biedt een eenvoudige en prettige omgeving om tot rust te komen. De heldere, functionele indeling ondersteunt een kalme sfeer, zodat je je gemakkelijk kunt settelen en je verblijf in alle rust kunt ervaren.
Voor gasten die comfort en functionaliteit willen combineren, is dit een doordachte optie. Je beschikt over de belangrijkste voorzieningen in een warme, toegankelijke setting, met als extra pluspunt de en-suite badkamer voor nog meer gemak en privacy.
Deze gedeelde kamer is ingericht met comfort en eenvoud in gedachten en biedt een gastvrije plek voor wie waarde hecht aan rust én een vriendelijke sfeer. De kamer beschikt over een eigen badkamer, wat zorgt voor extra gemak tijdens je verblijf.
Deze ruimte is bijzonder geschikt voor retraite-deelnemers of reizigers die op zoek zijn naar een praktische en ontspannen overnachtingsplek. Na een dag vol wellnessactiviteiten, meditatie en tijd in de natuur kom je hier helemaal tot rust. Dankzij de gedeelde opzet is dit een fijne keuze voor gasten die graag in een meer gezamenlijke setting verblijven, terwijl ze toch genieten van hun eigen slaapgedeelte.
Met de nodige voorzieningen en een kalme ambiance ondersteunt de kamer een verblijf dat draait om herstel, balans en nieuwe energie.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh