Op Yoga Gebaseerd Stress- en Energieherstelprogramma Prana Samya Yoga Chikitsa

Dit yoga-gebaseerde programma is ontwikkeld om zowel vernieuwing als balans te ondersteunen. In een zachte, maar doelgerichte setting krijg je de ruimte om spanning los te laten en je energie stap voor stap te herstellen. Vanuit de principes van yoga chikitsa combineert het programma bewuste beweging, ademwerk en ontspanningstechnieken, zodat je even afstand kunt nemen van de drukte van alledag en weer kunt afstemmen op een rustiger ritme.

Deelnemers kunnen rekenen op een kalme ervaring waarin innerlijke uitlijning, ondersteuning van het zenuwstelsel en een stevigere basis van welzijn centraal staan. Het programma is geschikt voor iedereen die fysiek en mentaal wil opladen, en daarbij praktische handvatten zoekt die ook in het dagelijks leven toepasbaar zijn. Dankzij de zorgvuldige opbouw en de ondersteunende sfeer ontstaat er ruimte voor zowel loslaten als herstel.

Het is een uitnodiging om te vertragen, te resetten en met meer helderheid, ontspanning en vitaliteit terug te keren naar jezelf.