Vinyasa Flow

Kom in de avond tot jezelf tijdens een vloeiende Vinyasa Flow-sessie die je helpt de dag los te laten en weer meer rust en focus te vinden. Deze les van 75 minuten biedt een gelijkmatige, soepele opbouw waarin je ruimte maakt voor ontspanning, balans en een diepere verbinding met je ademhaling. Terwijl je je door de opeenvolgende houdingen beweegt, werk je aan kracht en flexibiliteit en kom je stap voor stap in een kalm, gegrond ritme dat de overgang naar de avond ondersteunt.

De les vindt plaats op dinsdag van 18:00 tot 19:30 en is ideaal voor iedereen die wil ontladen via bewuste beweging in een ondersteunende sfeer. Het tempo is bewust en toegankelijk, zodat er voldoende ruimte is om te stretchen, versterken en herstellen na een drukke dag.

Reserveren kan tot maandag 19:00 uur.