Yoga met Dot Bowen

Breng een herstellend weekend door in de serene sfeer van Florence House in Sussex, waar je je onderdompelt in ervaringsgerichte en onderzoekende yogapraktijken met Dot Bowen. De rustige, verfijnde omgeving nodigt uit om echt even afstand te nemen van de drukte van alledag.

Deze retraite is bedoeld voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot beweging, ademwerk en een diepere verbinding met het dagelijks leven. Je krijgt de ruimte om te vertragen, te reflecteren en opnieuw contact te maken met jezelf, in een kalme en ondersteunende setting waarin welzijn centraal staat.

Door het weekend heen kun je rekenen op een doordachte afwisseling van actie, rust, bezinning en gesprek. Wie dat prettig vindt, kan bovendien rekenen op praktische begeleiding. De sfeer is warm, open en bemoedigend, zodat iedere deelnemer op een natuurlijke en passende manier kan meedoen.

Op zaterdagavond ben je ook van harte welkom bij een speciale kirtan onder leiding van Gratia Churchill: een vreugdevol moment om het hart te openen en samen het leven te vieren.