Doe mee aan deze verdiepende workshop waarin je je basisademhaling verfijnt en pranayama-technieken leert, zoals Breath of Fire en wisselende neusgatademhaling, voor meer focus en energie. Daarnaast verken je op veilige wijze meer gevorderde methoden, waaronder Wim Hof en ademretentie. Verder dan controle nodigt deze sessie je uit om je natuurlijke, golvende adem te verdiepen en zo gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Ideaal voor yogi’s die hun beoefening willen verrijken en willen ontdekken wat de adem nog meer te bieden heeft, via traditie én vernieuwing.
Lesduur: 11:45 – 13:00 uur
Op Labor Day openen yogadocenten en studio’s in Austin hun deuren voor het publiek en bieden zij gratis yogalessen aan. Dit is een vorm van सेवा en een kleine blijk van dankbaarheid voor de voortdurende steun van de bredere yogagemeenschap in Austin. Daarnaast vergroot het de zichtbaarheid van het brede aanbod aan uitstekende lessen in de stad en verwelkomt het nieuwe leerlingen in yoga.
Dit initiatief begon in 1998 met Charles, met steun van de Southwest Yoga Conference, Sharon Moon en Donna Belk. In de loop der jaren is het uitgegroeid tot een evenement dat in veel steden in Texas en verspreid door de VS wordt aangeboden, waaronder Dallas, Houston en Los Angeles.
Bekijk het volledige programma van gratis fysieke en online lessen op Labor Day via onze website.
Locatie: Cafe Dance Studio [3307 Hancock Dr B, Austin, TX 78731]
Sinds 1995 leidt Charles MacInerney, E-RYT-500, bijzondere retraites waarin yoga en creatief schrijven op een inspirerende manier samenkomen. Zijn vernieuwende aanpak om deze twee disciplines te verbinden werd uitgelicht in Yoga Journal, als erkenning voor de originaliteit van zijn werk en de diepgang van zijn ervaring. Charles studeert yoga en meditatie sinds 1971 en geeft les sinds 1989. In de loop...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
ma 7 sep