Ontdek een verfrissende variant op de traditionele yogabeoefening tijdens een Aerial Yoga (Fly Yoga)-les die beweging, balans en een licht gevoel van vrijheid centraal zet. Met de doek als ondersteunend hulpmiddel verken je bekende yogahoudingen op een nieuwe manier, terwijl je op een zachte manier werkt aan kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met aerial practice of al graag op de mat staat, deze les biedt een opbeurende setting om te vertragen, bewust te ademen en met vertrouwen te bewegen. De steun van de stof kan helpen om gemakkelijker in houdingen te komen, stretches te verdiepen en te genieten van een speelse, maar gerichte practice die zowel fysiek als mentaal ruimte geeft.
Je kunt rekenen op een warme, toegankelijke sfeer waarin je op je eigen tempo mag ontdekken, uitdagen en ervaren hoe aerial yoga je wellnessroutine een frisse impuls kan geven.
Rita Martins da Costa Rita Martins da Costa is een toegewijde professional op het gebied van beweging en welzijn. In elke les brengt zij een rustige, aandachtige en ondersteunende aanwezigheid mee. Hoewel haar specifieke specialisaties op de pagina niet worden benoemd, laat haar rol binnen het OM Academy-team duidelijk zien dat zij zich inzet voor zowel fysiek als mentaal welzijn, onder...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums